Comment aider une personne accro à Internet

Internet est un must-have dans les temps modernes . Tout le monde l'utilise , soit pour travailler , jouer , gardez avec de vieux amis , de rencontrer de nouvelles ou de rester informé . Mais parfois, une personne peut passer trop de temps sur Internet et commencer à développer une dépendance à son égard . Quand l'Internet commence à interférer avec la vie d'une personne , et il passe à côté des expériences ou des événements importants de passer du temps à naviguer sur le Web , il peut être temps d'admettre une dépendance et prendre des mesures pour les surmonter . Si cela arrive à quelqu'un que vous savez, il existe des moyens vous pouvez l'aider. Instructions
Le 1

Parlez-en à vos amis et découvrez comment elle se sent sur son utilisation d'Internet. Demandez-lui si elle pense qu'elle a un problème ou si l' Internet influe sur sa vie d'une manière négative . Demandez-lui d'admettre qu'elle a un problème avec l' Internet , mais réaffirme qu'il peut être aidé.
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discuter des moyens à votre ami peut se permettre d'utiliser l' Internet sans être dépendant. Suggérez-lui de tenir un journal de son utilisation d'Internet , il est si conscient de combien de temps il passe effectivement en ligne . Mentionné qu'il pourrait utiliser une minuterie qui peut aider à limiter son utilisation à un certain laps de temps . Suggérer qu'il utilise l' Internet comme une récompense à la fin de la journée pour l'accomplissement de certaines obligations de la vie réelle .
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Mettre en place des activités de remplacement pour aider à prendre la place de l'utilisation de l' Internet et fournir une distraction pour votre ami . Par exemple , au lieu de réseautage social en ligne , fixer une date de déjeuner , randonnée pédestre ou un film pour elle avec quelques amis . Aidez votre ami de prendre l'habitude de profiter des activités de la vie réelle et les interactions .
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Parlez à votre ami de prendre des vacances à Internet . Sélectionner une certaine quantité de temps pendant lequel votre ami prend simplement des vacances de l'Internet et se libère de la scène en ligne . Essayez voyager dans un endroit différent et faire de nouvelles choses au cours de cette période pour aider le distraire et garder son esprit libre de l'obsession de l' Internet .