Comment combattre l'adolescence fumeurs

Les parents ont une grande influence sur la consommation de tabac de leur enfant qu'ils croient . Des études indiquent que les parents qui discutent des dangers du tabagisme avec leurs enfants réduisent de manière significative la probabilité que leurs enfants vont commencer à fumer , même si le parent donnant le discours fume . Influences moins puissants incluent des films , de la musique et de la télévision . Selon les Centers for Disease Control and Prevention , en 2007 , 20 pour cent des élèves du secondaire fumaient des cigarettes . Discussion des parents peut avoir un impact positif sur le maintien des enfants et des adolescents non-fumeurs . Instructions
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commencer à parler avec vos enfants aussi jeunes que cinq ou six ans sur l'usage du tabac et les dangers du tabagisme , car cela peut planter la graine pour une durée de vie de l'abstinence .
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Expliquer les risques du tabagisme dans plus de détails que les enfants grandissent . Si quelqu'un que l'enfant connaît souffre avec ou est décédé d'une maladie liée au tabac , être ouvert à ce sujet . Dites à l'enfant les dommages que le tabagisme cause , y compris le cancer et le cœur et les problèmes liés aux poumons . Des précisions sur l'effet du tabagisme sur l'apparence personnelle , y compris l'odeur globale , la mauvaise haleine , les problèmes dentaires et les dents et les taches d'ongles ( 4 références )
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Utilisez jeux de rôle pour agir sur possible scénarios impliquant la pression des pairs et le tabagisme . Beaucoup d'adolescents ont souvent essayé leur première cigarette à l'âge de 11 ou 12 et ont été intoxiqués par âge de 14 ans . Savent qui sont les amis de votre enfant sont , parlent de la pression des pairs et des suggestions pour dire «non».
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Parlez à vos enfants de vos expériences personnelles si vous avez fumé dans le passé ou même si vous avez encore fumer. Vos mots sont importants . Racontez l'histoire de la façon dont vous avez commencé à fumer et ce que vous pensiez à l'époque. Expliquez que vous voulez cesser de fumer et combien il est difficile . Dites à votre enfant ce qu'il vous a coûté - santé-sage , financièrement et socialement . Garder votre maison sans fumée contribue à décourager votre ado de fumer ainsi .