Moyens de prévenir Mineur fumeurs
Une des meilleures façons de prévenir le tabagisme chez les mineurs est d'éduquer votre enfant sur les dangers encourus. Outre le fait que fumer des cigarettes de moins de 18 ans est illégal , informer votre enfant des nombreux effets secondaires négatifs du tabagisme , y compris le risque accru de cancer du poumon . Familydoctor.org note que de nombreux enfants et adolescents sont souvent peu soucieux de l'avenir les risques de santé , mais répondra à la discussion concernant la mauvaise haleine , la décoloration et d'odeurs dent que le tabagisme est . Expliquez à votre enfant que le tabagisme , il sera difficile pour ses poumons à travailler , la gardant ainsi d'exceller dans l'activité physique . Sinon , informer votre enfant des coûts associés au tabagisme .
Fixer des limites
enfants se sentent plus à l'aise quand ils connaissent les règles que vous avez définies et pourquoi ils devraient les suivre . Fixer des limites et de prendre le temps d'expliquer pourquoi ils sont importants . Règles aider les enfants à apprendre l'auto-discipline , tout en réduisant le risque qu'ils s'engagent dans tabagisme chez les mineurs , selon le Guide de la famille .
Impliquez
Selon l' Guide de la famille , les enfants sont moins susceptibles de prendre part à des comportements destructeurs comme le tabagisme chez les mineurs lorsque leurs parents sont impliqués dans leur vie . Savoir ce que votre enfant aime faire et qui il passe son temps avec . Poser des questions pour en savoir plus sur les amis, les loisirs et les luttes de votre enfant . Encourager les loisirs positifs et prendre part à ces activités lorsque cela est possible . Aidez vos enfants jeu de buts , par exemple , si votre enfant aime les chevaux , l'encourager à prendre des leçons d'équitation . Montrer de l'intérêt dans la vie de votre enfant lui faire savoir qu'il est important et ses intérêts en valent la peine , note le Guide de la famille . ( Ref.1 )
Role Model positive
Les enfants apprennent par l'exemple. S'abstenir de fumer à donner un exemple positif pour vos enfants . Modèle des comportements positifs face à la colère ou le stress , et de parler à vos enfants sur le raisonnement derrière vos actions .
Communiquer
Prenez le temps de parler à votre enfant tous les jours . Le Guide de la famille recommande que vous lancez communication lorsque votre enfant est jeune afin qu'elle se sente à l'aise de parler de vous quand les questions entourant l'usage du tabac se posent . Parler à votre enfant régulièrement vous informera de tout changement dans les comportements qui pourraient indiquer la toxicomanie . En outre , les enfants sont moins susceptibles d'utiliser du tabac ou d'autres substances si elles ont une relation étroite avec leurs parents .
Offre orientation
Le Guide de la famille constate que la plupart des enfants et adolescents consomment du tabac à être acceptés par leurs pairs . Aidez vos enfants à comprendre et à reconnaître les qualités qui font un bon ami . Offrir des conseils si votre enfant a du mal à se faire des amis ou se sent mal à l'aise dans des situations sociales . Parlez à votre enfant comment réagir face à la pression des pairs .
