Moyens de prévenir Mineur fumeurs

Environ 3900 adolescents âgés de 12 et 17 commencent à fumer chaque jour, selon Familydoctor.org . Le tabagisme augmente le risque d'accident vasculaire cérébral , la maladie coronarienne , l'emphysème et le cancer du poumon . Prendre des mesures tôt pour vous assurer que votre enfant ne se livrent pas à la consommation de tabac chez les mineurs . Éduquer

Une des meilleures façons de prévenir le tabagisme chez les mineurs est d'éduquer votre enfant sur ​​les dangers encourus. Outre le fait que fumer des cigarettes de moins de 18 ans est illégal , informer votre enfant des nombreux effets secondaires négatifs du tabagisme , y compris le risque accru de cancer du poumon . Familydoctor.org note que de nombreux enfants et adolescents sont souvent peu soucieux de l'avenir les risques de santé , mais répondra à la discussion concernant la mauvaise haleine , la décoloration et d'odeurs dent que le tabagisme est . Expliquez à votre enfant que le tabagisme , il sera difficile pour ses poumons à travailler , la gardant ainsi d'exceller dans l'activité physique . Sinon , informer votre enfant des coûts associés au tabagisme .

Fixer des limites

enfants se sentent plus à l'aise quand ils connaissent les règles que vous avez définies et pourquoi ils devraient les suivre . Fixer des limites et de prendre le temps d'expliquer pourquoi ils sont importants . Règles aider les enfants à apprendre l'auto-discipline , tout en réduisant le risque qu'ils s'engagent dans tabagisme chez les mineurs , selon le Guide de la famille .

Impliquez

Selon l' Guide de la famille , les enfants sont moins susceptibles de prendre part à des comportements destructeurs comme le tabagisme chez les mineurs lorsque leurs parents sont impliqués dans leur vie . Savoir ce que votre enfant aime faire et qui il passe son temps avec . Poser des questions pour en savoir plus sur les amis, les loisirs et les luttes de votre enfant . Encourager les loisirs positifs et prendre part à ces activités lorsque cela est possible . Aidez vos enfants jeu de buts , par exemple , si votre enfant aime les chevaux , l'encourager à prendre des leçons d'équitation . Montrer de l'intérêt dans la vie de votre enfant lui faire savoir qu'il est important et ses intérêts en valent la peine , note le Guide de la famille . ( Ref.1 )
Role Model positive

Les enfants apprennent par l'exemple. S'abstenir de fumer à donner un exemple positif pour vos enfants . Modèle des comportements positifs face à la colère ou le stress , et de parler à vos enfants sur le raisonnement derrière vos actions .
Communiquer

Prenez le temps de parler à votre enfant tous les jours . Le Guide de la famille recommande que vous lancez communication lorsque votre enfant est jeune afin qu'elle se sente à l'aise de parler de vous quand les questions entourant l'usage du tabac se posent . Parler à votre enfant régulièrement vous informera de tout changement dans les comportements qui pourraient indiquer la toxicomanie . En outre , les enfants sont moins susceptibles d'utiliser du tabac ou d'autres substances si elles ont une relation étroite avec leurs parents .
Offre orientation

Le Guide de la famille constate que la plupart des enfants et adolescents consomment du tabac à être acceptés par leurs pairs . Aidez vos enfants à comprendre et à reconnaître les qualités qui font un bon ami . Offrir des conseils si votre enfant a du mal à se faire des amis ou se sent mal à l'aise dans des situations sociales . Parlez à votre enfant comment réagir face à la pression des pairs .