Les alcooliques prennent-ils du poids lorsqu’ils arrêtent de boire ?

Oui, il est possible que les gens prennent du poids lorsqu’ils arrêtent de boire de l’alcool. Cela peut se produire pour plusieurs raisons :

1. L’alcool contient des calories. Ainsi, lorsque les gens arrêtent de boire, ils consomment moins de calories. Cela peut entraîner une perte de poids. Cependant, de nombreux alcooliques ont également une mauvaise alimentation et ont tendance à trop manger. Lorsqu’ils arrêtent de boire, ils peuvent continuer à manger des aliments malsains et à prendre du poids.

2. L’alcool peut supprimer l’appétit. Ainsi, lorsque les gens arrêtent de boire, ils peuvent commencer à manger davantage pour compenser la perte d’appétit.

3. L'alcool peut affecter le métabolisme du corps. Ainsi, lorsque les gens arrêtent de boire, leur métabolisme peut ralentir, ce qui peut entraîner une prise de poids.

4. L’alcool peut nuire au sommeil. Ainsi, lorsque les gens arrêtent de boire, ils peuvent commencer à mieux dormir. Cela peut entraîner une augmentation de l’appétit et une prise de poids.

5. L’alcool peut provoquer une déshydratation. Ainsi, lorsque les gens arrêtent de boire, ils peuvent commencer à boire plus d’eau, ce qui peut entraîner une rétention d’eau et une prise de poids.

Il est important de noter que tous ceux qui arrêtent de boire ne prendront pas du poids. Certaines personnes peuvent perdre du poids et d’autres maintenir leur même poids. La clé est de faire des choix de vie sains après avoir arrêté de boire, comme avoir une alimentation saine et faire de l’exercice régulièrement.