physique et Effets mentale de cesser de fumer boire de l'alcool

Selon l'Université de Caroline du Nord , à partir de Novembre 2004, 17 millions d'Américains ont souffert de l'alcoolisme chronique . Cela ne signifie pas que l'alcool est mauvais en soi . L'Université de la publication Nutrition Source de Harvard affirme que la consommation modérée d'alcool réduit le risque d'accident vasculaire cérébral . Cesser l'alcool , surtout après une période de consommation excessive , dispose d'une gamme de bienfaits physiques et mentaux . L'abstinence peut aussi inverser partiellement les dommages causés par l'alcool . Augmentation Brain Cell production

Selon un rapport de l'Université de Caroline du Nord , les taux de production des cellules du cerveau ont augmenté pendant une période imposée de l'abstinence d'alcool par rapport à une période imposée de la consommation d'alcool .

Photos symptômes de sevrage

Arrêter l'alcool après un étant un buveur n'est généralement pas facile . Les buveurs modérés en général ne remarquent pas les symptômes de l'esprit qui sont associés à l'abstinence parce qu'ils ne disposent pas d'un recours sur le fond . Toutefois , les alcooliques ou les gros buveurs font vivre toute une gamme de symptômes physiques et mentaux . Selon une étude intitulée «Exploring syndrome de sevrage d'alcool " par Deborah A. Finn et John C. Crabbe , les symptômes comprennent shakes , l'hyperactivité et l'insomnie . Dans les cas extrêmes , les symptômes peuvent inclure des convulsions violentes et des hallucinations vives .

Diminution de la tolérance

prolongé ou excessif résulte boire dans une tolérance accrue à l'alcool . C'est pourquoi un alcoolique peut boire à l'excès sans petit ivresse manifeste . Cependant , après avoir quitté un niveau de tolérance préalablement élevée réduit au fil du temps . Cela signifie que si vous arrêtez de boire pendant quelques mois , vous trouverez peut-être qu'après avoir vos premières boissons , vous vous sentez plus ivre que vous auriez normalement s'attendre .
Amélioration de l'humeur

alcool est un dépresseur . Alors qu'il pourrait d'abord créer un sentiment de bien-être , ce n'est que parce que l'alcool supprime ses inhibitions . Bien que n'étant pas potable aura pas de solution miracle pour les problèmes de santé mentale de longue date , parce que l'alcool est un dépresseur , l'abstinence peut profiter à votre humeur .
Amélioration de la fonction du foie

Le foie est essentiel pour le système de filtrage de votre corps . La consommation excessive met beaucoup de pression sur le foie et peut conduire à une cirrhose; consommation excessive d'alcool est la cause n ° 1 de la cirrhose aux Etats-Unis . Lorsque vous arrêtez de boire, votre foie n'est pas sous comme une souche et peut fonctionner plus efficacement .
Meilleure peau

alcool provoque vos capillaires se dilatent à . Capillaires dilatés près de la surface de la peau manifeste comme " Gin Blossoms ", un euphémisme pour les plaques rouges distinctives couperose autour du nez d'un buveur . L'abstinence d'alcool permet capillaires pour revenir à leur état normal . Effets d'un foie endommagé également manifeste que les problèmes de la peau , qui sont généralement inversée avec l'abstinence .