Le 1
Après une hystérectomie , vous pouvez souffrir d'insomnie et la fatigue en raison de la chute brutale de certaines hormones . Le repos est essentiel pour le processus de guérison , mais être préparé pour une période de récupération de six semaines , au moins. Certaines femmes peuvent prendre plus de temps pour récupérer . Prenez tous les médicaments prescrits , y compris des analgésiques , qui vous aideront à reposer confortablement après la chirurgie .
2
Vous pouvez avoir des problèmes de déplacer vos entrailles , ce qui peut être très douloureux . Mangez des aliments qui sont riches en fibres , comme les légumes , les grains entiers et des fruits , et riches en protéines , comme le poisson , la volaille , les produits à base de soja , yogourt faible en gras et le fromage cottage . Les aliments riches en fibres , en particulier , aideront . Évitez les aliments riches en amidon et d'alcool.
3
Parlez-en à votre médecin sur le traitement hormonal substitutif (THS ) . Si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques, de caillots de sang ou d'autres troubles sanguins , HRT ne peut être recommandé car il épaissit le sang , vous mettre à risque accru de complications . Votre médecin peut venir avec un plan de traitement qui est bon pour vous, cependant , assurez-vous qu'il sait vos facteurs de risque
4
Prendre des suppléments - . Particulier la vitamine E - pour soulager les bouffées de chaleur et mal à l'aise des changements d'humeur . Une hystérectomie peut augmenter votre risque d'ostéoporose , en raison de l'incapacité de l'organisme à absorber le calcium avec les fluctuations hormonales . Le calcium aide à prévenir la perte osseuse . Vitamines B et C aide à réduire le stress et l'aide dans le repos . Une multivitamine aidera à restaurer les vitamines et les minéraux essentiels de votre corps à un état pré- hystérectomie .
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