Comment faire face à être bipolaire

Le trouble bipolaire est une maladie mentale dévastatrice et permanente . Les critères diagnostiques spécifiques sont détaillées dans le Manuel diagnostique et statistique ( DSM-IV- TR ) , mais en général , le trouble bipolaire est identifié par des sautes d' humeur sauvage . Euphorie extrême, dépression extrême , l'irritabilité et les hallucinations sont quelques-uns des symptômes du trouble bipolaire . La vie d'un bipolaire est chaotique si certaines mesures ne sont pas prises pour traiter les symptômes . Instructions
Le 1

accepter le fait que vous avez une maladie à vie qui peut finir dans votre mort si elle n'est pas traitée correctement. Jusqu'à ce que vous êtes en mesure de faire face aux conséquences de votre diagnostic , vous ne faites timides tentatives pour y faire face . Le trouble bipolaire peut être traitée , mais il faut faire un effort et le désir de le faire . Sans acceptation , vous n'aurez pas ce désir.
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Prenez vos médicaments prescrits . Plusieurs fois bipolaires s'éteignent leurs médicaments de découvrir les sommets euphoriques et l'activité course du cerveau associées à la partie haute de la maladie . Parfois bipolaires ont du mal à accepter leur diagnostic et cesseront leurs médicaments sur le déni. De toute façon, le résultat est toujours le même . Les symptômes prennent le dessus et vous ne sont plus en contrôle .
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voir régulièrement un thérapeute spécialisé dans le trouble bipolaire . Un thérapeute peut voir l'apparition des symptômes beaucoup plus tôt que vous. Elle peut aussi travailler avec vous et votre médecin pour trouver la combinaison la plus efficace des médicaments pour vous.
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Développer un réseau de soutien . Parlez-en à des amis proches et la famille au sujet de votre maladie et de ses symptômes . Trouver des gens qui sont prêts à vous aider lorsque vos symptômes reviennent et qui seront vous tenir responsable pour prendre vos médicaments .
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Établissez une routine . Le stress et l'inconnu sont deux des plus grands ennemis pour un bipolaire . Le plus que vous prévoyez et mieux vous pouvez prédire ce qui va arriver dans votre vie , moins de stress et d'incertitude que vous aurez. Gardez un calendrier ou un planificateur et de s'y tenir autant que possible .