Traitement holistique pour le trouble bipolaire

traitement holistique pour le trouble bipolaire ( aussi appelé maniaco-dépression) est souvent plus efficace après que les symptômes ont été réduits grâce à des médicaments , comme les anti- dépresseurs et stabilisateurs de l'humeur , selon l'Institut national pour la santé mentale . Une approche holistique de la gestion du trouble bipolaire comprend vitamines et des suppléments nutritionnels , une bonne alimentation et l'exercice avec la médecine traditionnelle . Avertissement

ajout de suppléments et de diminuer les médicaments prescrits sans l'approbation d'un médecin est extrêmement dangereux .
De millepertuis

Saint- Millepertuis est un antidépresseur à base de plantes qui peuvent être appropriés pour une utilisation chez les patients bipolaires sous surveillance médicale appropriée . Il a moins d'effets secondaires que les médicaments chimiques , tels que le Prozac , mais peut souvent prendre des semaines pour travailler .

Acides gras

apport adéquat d'oméga-3 acides gras est important pour une bonne santé physique et mentale chez les patients bipolaires . Ces acides peuvent être considérées comme un complément , ou dans le poisson , l'huile de poisson et l'huile de lin .
Vitamines

Quelque chose d'aussi simple que de prendre une multivitamine peut améliorer votre bipolaire symptômes de l'humeur et favorisent également la santé en général , mais il est important de veiller à ce mélange avec votre programme de traitement actuel .
régime

Un régime alimentaire équilibré est la clé pour combattre les sautes d'humeur associée au trouble bipolaire . Éviter la malbouffe est important de combattre à la fois le gain de poids et des sautes d'humeur .
Exercice

Depuis de nombreux médicaments bipolaires traditionnels ont un risque de prise de poids , exercice pour les patients est encore plus important pour aider à réduire le poids . Il est aussi un exhausteur de l'humeur naturelle .