Jeux pour devenir une mémoire photographique
Mémoire photographique est la capacité de se rappeler des images , des sons ou des objets avec une extrême précision et de détail . En général , la mémoire photographique est une compétence rare que certaines personnes sont nées avec . Amélioration de la mémoire est possible avec des jeux et des conseils utiles , mais il est peu probable que la mémoire photographique pourrait être développé . Travailler sur votre mémoire est importante parce que votre mémoire se détériore avec l'âge . Mais le cerveau ne peut continuer à former de nouveaux circuits neuronaux , modifier les connexions existantes , et de s'adapter même que vous vieillissez . Puzzle Games
Compléter des mots croisés ou de Sudoku puzzle. Ces jeux difficiles aider à développer et utiliser de nouveaux circuits neuronaux dans le cerveau . Jeux de réflexion peuvent également contribuer à améliorer le vocabulaire et la pensée critique . Développer une mémoire photographique nécessite des exercices du cerveau tout comme le développement d'autres muscles ont besoin de l'exercice physique . Tout jeu de puzzle qui n'est pas familier et nouveau peut être un exercice de cerveau efficace .
Jeu de mémoire
Jouer le classique mémoire de jeu de cartes , ce qui implique un jeu de cartes illustrées appariés . Placer toutes les cartes face vers le bas , tourner deux cartes sur à la fois. Si elles correspondent, laisser les deux cartes face visible . Si elles ne correspondent pas, mettez les cartes arrière et essayez à nouveau . Le jeu teste votre capacité à se souvenir des endroits spécifiques de cartes . Comme vous jouez, vous apprendrez des méthodes de se rappeler où chaque carte se trouve l'image .
Picture Puzzle
Remplissez un « rébus », où l'on compare deux photos similaires pour trouver les différences . Deux images seront affichées : un original et une modifiés . Essayez de trouver les différences dans l'image altérée après avoir commis la première image de la mémoire . Ces photos seront contester votre capacité à se souvenir des petits détails dans une image visuelle . Ce type de casse-tête sont disponibles en ligne et dans les journaux ou les magazines. Il ya aussi des livres remplis d'images de comparaison de différentes difficultés qui peuvent être achetés
Considérations
sommeil est un élément important de la mémoire - . , Il est nécessaire pour la consolidation de la mémoire . Mémoire photographique nécessite un cerveau fonctionnant à pleine capacité . Un cerveau privé de sommeil n'est pas optimale . L'exercice physique peut également améliorer votre mémoire en augmentant oxygène à votre cerveau . Le régime alimentaire peut affecter la mémoire ainsi . Mangez plus de fruits et légumes et limiter vos graisses saturées . Oméga- 3 les acides gras , présents dans les poissons gras , sont bénéfiques pour la santé du cerveau .
