Qu’est-ce que la thésaurisation ou le désordre ?

Trouble de la thésaurisation , anciennement appelée thésaurisation compulsive, est une maladie mentale caractérisée par :

- difficulté persistante à jeter ou à se séparer de biens, sans se baser sur leur valeur réelle

- accumulation de biens qui encombrent et encombrent les espaces de vie actifs de la maison, et parfois de la maison entière

- altération significative du fonctionnement dans une ou plusieurs zones d'habitation en raison de l'encombrement accumulé

Il peut également y avoir de la détresse ou de l'anxiété à l'idée même de se débarrasser de ses biens.

Le comportement de thésaurisation peut être difficile à reconnaître, même chez vous-même, car il se développe souvent progressivement au fil du temps. Vous ne réaliserez peut-être même pas à quel point vos biens affectent votre vie jusqu'à ce que vous atteigniez un point de crise.

Symptômes

Les signes et symptômes du trouble de la thésaurisation comprennent :

- Acquérir un nombre excessif d'objets, y compris souvent des objets jetés ou donnés gratuitement.

- Conserver les objets que vous n’utilisez pas, que vous ne voulez pas ou dont vous n’avez pas besoin.

- Difficulté à organiser ou à prioriser les éléments.

- Ressentir fréquemment un fort désir de conserver des objets et devenir bouleversé ou anxieux à l'idée de s'en débarrasser.

- Procrastiner ou rester bloqué lorsqu'il est temps de se débarrasser d'objets.

- Avoir des difficultés à laisser des zones de votre maison ouvertes en raison de l'accumulation de désordre.

- Se sentir honteux ou gêné par l'état de votre maison ou se sentir sur la défensive ou en colère lorsque les autres vous en parlent.

- Avoir des difficultés avec l'organisation de la maison et la gestion de son temps ou de ses affaires financières.

- Avoir de la tension, de l'anxiété ou d'autres émotions négatives lorsque vous essayez de désencombrer ou de jeter quoi que ce soit.

- Passer la plupart de votre temps à essayer de gérer vos affaires.

Traitement

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une forme de psychothérapie qui modifie la façon dont les gens pensent, ressentent et se comportent, constitue le pilier du traitement du trouble de la thésaurisation. Les objectifs du CBT sont de vous aider à :

- Comprenez vos attitudes, croyances et comportements concernant vos biens.

- Développer et mettre en pratique de nouvelles compétences organisationnelles.

- Travailler sur les sentiments de perte, de culpabilité et de honte liés au fait de jeter des objets.

- Identifiez vos priorités.

- Fixez-vous des objectifs réalistes.

- Résoudre les problèmes efficacement.

- Gérez votre temps plus efficacement.

- Améliorer les compétences sociales.

- Adoptez des comportements de soins personnels.

Il existe également différents niveaux d’intensité de traitement (par exemple individuel, en groupe ou en clinique). Le meilleur niveau d’intensité de traitement dépend de la gravité de votre thésaurisation, du fait que vous souffriez ou non d’autres maladies mentales et du soutien ou non de votre famille ou de vos amis.

Il existe des données limitées sur l’utilisation de médicaments pour traiter le trouble de la thésaurisation. Cependant, certains médicaments, généralement utilisés pour traiter la dépression, l’anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif, peuvent être utiles pour réduire les symptômes d’accumulation chez certaines personnes.