Comment soulager nausées pendant don de sang

Le don de sang est un merveilleux cadeau que vous pouvez donner à quelqu'un , surtout si vous avez un type de sang rare . Beaucoup de gens ne donnent leur sang en raison des effets secondaires des vertiges et des nausées . Cependant, il certaines choses que vous pouvez faire pour soulager les nausées pendant le don de sang . Instructions
Le 1

Buvez beaucoup de liquides avant de donner pour éviter la déshydratation . Évitez l'alcool la veille et essayer d'éviter les boissons de caféine avant de donner .
2

Mangez un repas avant de donner du sang. Assurez-vous que vous avez eu un bon dîner la veille, et un repas sain le jour . Cela peut aider à garder votre glycémie de tomber trop bas , causant des étourdissements et des nausées .
3

Laissez le personnel sait si vous devenez des nausées au cours de la procédure . Ils ont des choses qu'ils peuvent faire pour vous aider , y compris d'être prêt à saisir les vomissures .
4

éviter d'exercer immédiatement avant le don de sang .
5

demander si vous pouvez regarder un film ou écouter au casque pendant le processus de don .
6

Demandez un verre d'eau à boire immédiatement après le don , manger le snack lumière l' infirmière vous (habituellement les cookies ) apporter et se détendre pendant environ 10 à 15 minutes après le don .
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ne pas regarder l'aiguille insérée ou regarder le sang sont recueillis si la vue des aiguilles ou du sang vous fait vous sentir nauséeux .