Attendez, comment puis-je me protéger, ainsi que les autres, du COVID ?

Voici un aperçu de quelques précautions clés pour vous protéger et protéger les autres du COVID-19 :

1. Vaccins et rappels :

- Faites-vous vacciner et restez à jour avec les injections de rappel recommandées par les autorités sanitaires.

- La vaccination est le moyen le plus efficace de réduire votre risque de maladie grave, d'hospitalisation et de décès dû au COVID-19.

2. Masques faciaux :

- Portez un masque facial bien ajusté dans les espaces publics intérieurs et dans les espaces extérieurs bondés, surtout si vous vous trouvez dans une zone où les taux de transmission sont élevés.

- Choisissez des masques comme les respirateurs N95 ou les masques KN95 pour une meilleure protection.

3. Distanciation sociale :

- Maintenez une distance physique d'au moins 6 pieds (2 mètres) avec les personnes extérieures à votre foyer immédiat dans la mesure du possible.

4. Hygiène des mains :

- Lavez-vous fréquemment les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool.

5. Évitez les espaces bondés :

- Limitez votre temps dans les zones surpeuplées et mal ventilées. Choisissez des activités de plein air chaque fois que cela est possible.

6. Restez à la maison en cas de maladie :

- Si vous vous sentez malade ou présentez des symptômes du COVID-19, isolez-vous chez vous et faites-vous tester immédiatement.

7. Étiquette relative à la toux et aux éternuements :

- Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. Jetez correctement les mouchoirs utilisés et lavez-vous les mains.

8. Nettoyer et désinfecter les surfaces :

- Nettoyez et désinfectez régulièrement les surfaces fréquemment touchées dans votre maison et votre environnement de travail.

9. Précautions de voyage :

- Suivez toutes les directives et restrictions de voyage en vigueur. Soyez conscient de la situation du COVID-19 à votre destination.

10. Limiter les contacts étroits :

- Évitez tout contact étroit (à moins de 6 pieds ou 2 mètres) avec des personnes connues pour avoir le COVID-19 ou qui ont récemment été exposées à une personne atteinte du COVID-19.

11. Surveiller les symptômes :

- Soyez conscient des symptômes du COVID-19 et si vous développez des symptômes, isolez-vous et consultez un médecin.

12. Suivez les directives locales :

- Restez toujours informé et respectez les dernières directives et restrictions de santé publique émises par vos autorités sanitaires locales.

N’oubliez pas que ces précautions sont essentielles pour réduire la propagation du COVID-19 et protéger les individus, en particulier ceux à haut risque. Restez informé des mises à jour en matière de santé publique et continuez à faire preuve de responsabilité personnelle pour contribuer aux efforts collectifs contre la pandémie.