Quelles sont les 10 étapes pour effectuer une RCP ?

Voici les 10 étapes pour réaliser une RCR (Réanimation Cardio-Respiratoire) chez un adulte :

1. Vérifiez la réactivité :

- Secouez doucement et criez à la personne :« Ça va ? »

- S'il n'y a pas de réponse, la personne ne réagit pas et une RCR peut être nécessaire.

2. Appel à l'aide :

- Si vous êtes seul, appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local avant de commencer la RCR.

- Si quelqu'un d'autre est présent, demandez-lui d'appeler une aide médicale d'urgence pendant que vous commencez la RCR.

3. Ouvrir les voies respiratoires :

- Placer la personne sur le dos sur une surface plane.

- Inclinez légèrement la tête en arrière pour ouvrir les voies respiratoires.

- S'il y a une obstruction dans les voies respiratoires (comme du vomi ou un corps étranger), essayez de l'enlever à l'aide d'un doigt.

4. Vérifiez la respiration :

- Regardez, écoutez et ressentez une respiration normale pendant 10 secondes maximum.

- Si la personne ne respire pas ou si elle a seulement le souffle coupé, elle a besoin d'insufflations respiratoires.

5. Administrer des insufflations :

- Pincez le nez de la personne et couvrez toute sa bouche avec votre bouche.

- Donnez deux respirations lentes et douces, en laissant la poitrine se soulever complètement entre chaque respiration.

- Surveillez la poitrine qui monte et descend à chaque respiration.

6. Commencer les compressions thoraciques :

- Placez vos mains au centre de la poitrine de la personne, entre les mamelons.

- Verrouillez vos coudes et utilisez le poids du haut de votre corps pour effectuer des compressions thoraciques.

- Appuyez fermement et uniformément, en comprimant la poitrine d'environ 3,8 à 5 centimètres (1,5 à 2 pouces) de profondeur.

- Laisser la poitrine reculer complètement après chaque compression.

- Effectuer des compressions thoraciques à une fréquence d'environ 100 à 120 compressions par minute.

- Utilisez un métronome ou le rythme d'une chanson comme "Stayin' Alive" pour vous aider à maintenir le bon rythme.

7. Poursuivre les cycles de compressions thoraciques et d'insufflations :

- Effectuer 30 compressions thoraciques suivies de 2 insufflations.

- Répétez ce cycle jusqu'à ce qu'un défibrillateur externe automatisé (DEA) arrive, qu'une aide médicale d'urgence prenne le relais ou que la personne commence à montrer des signes de vie.

8. Utilisez un DAE (si disponible) :

- Si un DAE se trouve à proximité, allumez-le et suivez les instructions vocales.

- Fixez les électrodes du DAE sur la poitrine de la personne comme indiqué par l'appareil.

- Le DAE analysera le rythme cardiaque et déterminera si un choc est nécessaire.

- Si un choc est conseillé, restez à l'écart et laissez le DAE délivrer le choc.

9. Continuez la RCP jusqu'à l'arrivée des secours :

- Continuez à pratiquer la RCR jusqu'à l'arrivée des secours médicaux d'urgence ou jusqu'à ce que la personne commence à montrer des signes de vie (mouvements, respiration, toux, etc.).

- N'arrêtez pas la RCR à moins que l'état de la personne ne s'améliore, que vous ne soyez trop épuisé pour continuer ou que vous soyez soulagé par une autre personne formée en RCR.

10. Préparez-vous à une réponse prolongée :

- La RCR peut être exigeante physiquement et émotionnellement. Soyez prêt à effectuer la RCR pendant plusieurs minutes jusqu'à l'arrivée de l'aide médicale d'urgence.

N’oubliez pas qu’apprendre correctement la RCR est essentiel pour répondre efficacement aux urgences cardiaques. Il est recommandé de suivre une formation certifiée en RCR pour acquérir une pratique pratique et recevoir des instructions détaillées de professionnels certifiés.