Comment emballer un First Aid Kit pour une randonnée

La randonnée est un excellent moyen de sortir de l'agitation de la vie quotidienne . Assurez-vous d' apporter tous les éléments essentiels si - il n'ya pas de centres commerciaux de la bande ou les grandes surfaces dans le désert . Choses que vous devez
allumettes imperméables ou un briquet
les Blousons de lunettes de soleil de randonnée Chapeaux
les collations riches en énergie de système de navigation GPS de poche Maps
Secourisme Crème solaire de
insectifuges
Couteaux suisses bâches de
poche
afficher Instructions
Le pack de 1

crème solaire, lunettes de soleil et une visière ou chapeau
2

N'oubliez pas d'apporter bases de plein air: . . insectifuge , une armée suisse ou autre type de canif , une lampe de poche , et les matchs étanches ou un briquet
3

Inclure des collations à haute teneur énergétique , des fruits - comme les pommes ou les bananes - . , et au moins deux bouteilles d'eau
4

achat et prendre le long d'une trousse de premiers soins Voyage -size, disponible à les magasins de sport . Si le kit ne comprend pas déjà bandages et lotion antiseptique , emballez-les ainsi . Aussi , emballer médicaments contre les allergies pour les réactions allergiques ou de piqûres .
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Emballez articles essentiels de vêtements de plein air tels que coupe-vent , une paire de chaussettes de laine , et des leggings ou pantalons de survêtement épais .
6

Apportez une carte et un téléphone cellulaire si vous pouvez faire des appels à partir de la zone dans laquelle vous serez randonnée . Appelez votre fournisseur de téléphone cellulaire à découvrir.