Qu’est-ce que la désintoxication à l’eau ?

Désintoxication à l'eau fait référence à la pratique consistant à consommer uniquement de l’eau pendant une certaine période pour nettoyer et purifier le corps. Cela implique de s’abstenir d’aliments solides et, dans certains cas, de toute autre boisson à l’exception de l’eau. Les partisans de la désintoxication à l’eau pensent qu’elle peut aider à éliminer les toxines, à améliorer la digestion, à stimuler le métabolisme et à favoriser le bien-être général. Cependant, l’efficacité et la sécurité de la désintoxication par l’eau ont été débattues, et il existe peu de preuves scientifiques pour étayer bon nombre de ses bienfaits allégués.