Instructions pour l'utilisation des Packs Gel chaleur
eau
serviette
Tongs
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micro-ondes
1
laïcs le gel emballer à plat sur une serviette en papier et le mettre dans le micro-ondes .
2
Faire chauffer à feu vif pendant environ une minute .
3
Retirer le gel emballer et le toucher pour déterminer si elle est assez chaud pour vous . Si nécessaire , remplacez la batterie dans le micro-ondes et chauffer pendant 10 secondes .
4
Enroulez le paquet dans une serviette propre et pétrir pour répartir uniformément la chaleur .
5
Appliquer le paquet de gel sur la zone touchée . La serviette protège votre peau , en gardant le pack de tel de vous brûler .
Cuisinière
6
Remplissez un pot avec de l'eau et de la chaleur sur le poêle jusqu'à ébullition .
Photos 7
Retirer la casserole du feu . Placez le paquet de gel dans l'eau chaude .
8
Laisser le bloc de rester immergé pendant cinq à sept minutes .
9
Utiliser des pinces pour retirer le bloc de gel de la eau chaude .
10
Enveloppez la poche de gel chaud dans une serviette et pétrir pour répartir uniformément la chaleur . Appliquer le gel pack à la zone touchée .