Comment prendre une pression artérielle par les poignets

Quand votre muscle cardiaque bat pousse sang dans les artères et peut donc être distribué dans tout votre corps . Lorsque le sang est expulsé , il exerce une force contre les parois des artères . Cette force est mesurée en prenant votre tension artérielle . Votre pression artérielle est mesurée avec deux numéros qui sont répertoriés comme une fraction , comme 120/80 . Le nombre supérieur est la pression systolique et représente lorsque le coeur se contracte et pousse le sang . Le nombre inférieur est la pression diastolique et représente le cœur au repos . Depuis l'hypertension artérielle peut exister sans symptômes , la prise de votre tension artérielle est souvent la seule façon, vous saurez si elle est élevée , et vous mettre à risque de crise cardiaque ou un AVC . Instructions
Le 1

éviter les stimulants . Avant de prendre votre tension artérielle éviter la caféine , l'alcool et le tabac pendant au moins trente minutes avant de prendre votre tension . Vous devriez aussi aller à la première salle de bains .
2

Reste tranquillement pendant trente minutes avant de tester votre pression et ne parlez pas . Cela permettra à votre corps de se calmer . Reste une bonne posture et ne pas croiser les jambes ou les bras car cela aura une incidence sur la circulation .
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Ajustez le brassard . Assurez-vous que vous avez le brassard correctement. Il doit être bien ajusté et se resserrent comme il gonfle . Pour obtenir une lecture précise de sang à votre besoin de compresser suffisamment d'arrêter le flux de sang pour un moment les vaisseaux sanguins pression . Comme les boutons de manchette de presse pression et les artères réouverture , la machine sera capable de détecter la pression . Il ya poignet machines de la pression artérielle qui ne sera pas commencer à prendre votre pression jusqu'à ce que le brassard est correctement et que votre position de bras est droit .
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Avant de démarrer la machine , reposer votre poignet sur ​​une surface plane afin qu'il est au même niveau que le coeur. Cela permettra d'assurer une lecture plus précise . Vous ne voulez pas prendre votre pression lorsque le cœur pompe le sang est haut ou le bas à votre poignet .
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Asseyez-vous tranquillement et ne se déplacent pas ou parler tout en prenant votre tension . Laisser le brassard pour gonfler complètement, puis se dégonfle lentement. La plupart des machines clignotent ou un bip pour vous laisser savoir quand la lecture est terminée . Lisez les instructions fournies avec votre machine pour des informations spécifiques sur le fonctionnement de votre manchette de tension artérielle .
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en vérifier l'exactitude . Après avoir pris votre tension à la maison à quelques reprises et l'enregistrement des résultats , prendre la machine au bureau de votre médecin . La lecture que vous obtenez de votre machine peut être vérifiée par rapport à ce que dans le bureau du médecin pour voir comment la précision de votre poignet machine à pression artérielle.