Quels sont les premiers secours immédiats à prodiguer à domicile en cas d'atteinte vasovagale ?

Si une personne subit une crise vasovagale à la maison, les mesures de premiers secours suivantes peuvent être prises :

1. La sécurité d'abord :assurez la sécurité de la personne en la déplaçant vers une zone sûre, loin de tout danger ou obstacle potentiel.

2. Allongez-les :Aidez doucement la personne à s'allonger sur le dos, la tête légèrement surélevée. Cela contribue à améliorer le flux sanguin vers le cerveau.

3. Desserrez les vêtements serrés :Si leurs vêtements sont serrés autour du cou ou de la taille, desserrez-les pour permettre une meilleure respiration et une meilleure circulation.

4. Surélevez les jambes :Si possible, élevez les jambes de la personne au-dessus de son cœur. Cela contribue à augmenter le flux sanguin vers le cerveau.

5. Fournissez de l'air frais :ouvrez les fenêtres ou les portes pour permettre à l'air frais de circuler, aidant ainsi à prévenir la sensation d'étouffement.

6. Compresse fraîche :appliquez une compresse fraîche ou un sac de glace sur le front et le cou de la personne pour aider à stimuler la circulation.

7. Aromathérapie :diffusez doucement un parfum fort comme de l'alcool à friction ou des sels odorants sous le nez. Cela peut les aider à se sortir de l'attaque.

8. Restez calme et rassurez-vous :Restez avec la personne et rassurez-la calmement en lui disant que tout ira bien. Encouragez-les à respirer lentement et profondément.

9. Surveillez la respiration :gardez un œil sur leur respiration et leur pouls pour vous assurer qu'ils reviennent. S'ils ne s'améliorent pas après quelques minutes ou si la respiration/le pouls devient irrégulier, consultez immédiatement un médecin.

10. Position de récupération :Une fois qu'ils ont repris conscience, aidez-les à rester en position de récupération (sur le côté) jusqu'à ce qu'ils se sentent mieux.

11. Hydratez-vous :Après l’attaque, offrez-leur des liquides comme de l’eau ou des boissons électrolytiques.

12. Repos :Permettez-leur de se reposer et de récupérer jusqu'à ce qu'ils se sentent suffisamment bien pour reprendre leurs activités normales.

13. Consultez un médecin :Si les crises vasovagales deviennent fréquentes, il est essentiel de consulter un médecin pour une évaluation et un traitement appropriés afin de prévenir de futurs épisodes.

N'oubliez pas qu'une crise vasovagale dure généralement quelques minutes, mais si la personne ne se rétablit pas rapidement ou si elle présente des symptômes inhabituels ou inquiétants, consultez rapidement un médecin.