Règles de sécurité Skateboarding

Skateboarding est une activité populaire de rue pratiquée , poli et présenté par de nombreux jeunes sportifs . Tricks peut être facile , dur, sûr avec suffisamment de pratique , ou même dangereux pour les planchistes qualifiés . Planchistes avides finiront par tomber , gratter ou meurtrir leur corps . Ils peuvent même briser les os , obtenir les commotions cérébrales , et dans les cas les plus graves , mourir de chutes ou accidents de la route . La sécurité peut prendre la forme d'équipement de protection , des conseils et des techniques , et de bon sens . Pour ceux qui souhaitent apprendre la planche à roulettes ou à perfectionner leurs compétences , ce qui réduit le risque de blessures graves devrait être une priorité absolue . Équipement de protection

Peut-être la meilleure chose pour chaque planchiste d'avoir un casque . La tête est très sensible aux blessures graves , et une chute grave peut frapper une personne inconsciente. Hémorragie interne dans le crâne peut être fatale . Avoir des chaussures antidérapantes peut aider à garder les planchistes et équilibrée peut réduire la fréquence des chutes . Genouillères et coudières réduire les coupures et les éraflures . Autre équipement rembourré comme des pantalons, des vestes et des gants tout à réduire la gravité d'une chute .

Techniques

Lorsque vous utilisez une planche à roulettes , inspecter le conseil et roues pour l'usure . Remplacement des pièces réduit le risque d'un accident à cause de dysfonctionnement de l'équipement . Éviter de rouler dans la rue et ne pas utiliser la planche à roulettes pour des tours dans des zones restreintes , en particulier les zones fortement peuplées . Suivez code de la route et se méfier des automobilistes . Ne jamais essayer la planche à roulettes ou faire des tours avec deux personnes sur la même carte . Pratiquer trucs jusqu'à ce qu'ils puissent être effectuées avec facilité avant de passer à un truc plus difficile . Aussi , apprendre à tomber sur l'herbe peut aider à réduire le choc d'une baisse réelle sur le béton.

Baisse

Bien que la chute peut sembler contre-productif pour apprendre la planche à roulettes , il est une compétence essentielle pour réduire le risque de blessure . Lorsque vous perdez l'équilibre ou savez vous tomberez , essayer de serrer le conseil ou le terrain pour la chute est plus près du sol . En frappant le sol , les parties charnues du corps comme les cuisses, les mollets , les bras et le ventre absorbent plus de l'impact qui serait prise par les os . Roulant après une chute minimise la surface que des patins ou des éraflures contre votre corps .
Situation et carte

La plupart des chutes graves se produisent parce que des surfaces irrégulières où le planchiste tombe . Tomber à plat sur ​​le sol n'est pas aussi dangereux que de tomber sur un rail , en bas des marches , sur les rochers , ou même sur le verre et d'autres objets non naturels . Parcs de skate sont disponibles et sont spécialement conçus pour permettre planchistes de pratiquer des trucs différents dans un environnement beaucoup plus sûr . Évitez des moyens de fortune comme des rampes maison, half-pipes , pipes et autres choses dangereuses qui peuvent sembler possible avant qu'il ne soit même testé .
Fondation Ian Tilmann

La Fondation Ian Tilmann était commencé avec la mort tragique de Ian Tilmann , un 28 - ans, ex- marine qui est décédé 10 jours après une chute grave . Il était un résident de Safety Harbor , en Floride, et est tombé la tête la première sur le sol sur Hercules Avenue . Parce que un casque aurait pu sauver sa vie , la Fondation Ian Tilmann s'engage à donner un casque à tous ceux qui s'engagent à porter à tout moment. Depuis 2005 , la fondation a donné à environ 1600 casques .