Comment garder fraîche un jour chaud

C'est l'été , et la chaleur est insupportable . Il ya wasy pour garder frais et profiter de votre été. Choses que vous devez
Une sorte de bouteille d'eau de ventilateur
shorts et chemises à manches courtes
climatiseur
Montrer Instructions
Le 1

Trouver la température de la journée. Savoir, c'est la moitié de la bataille . Vérifiez vos stations de nouvelles locales ou des stations de radio pour la météo .
2

Mettez un ventilateur ou d'un climatiseur . Cela apportera un soulagement rapide à votre problème de chaleur .
3

Porter , vêtements courts mous . Vêtu d'une veste et d'un jean ne va pas aider la situation .
4

Aller piscine ! Inscrivez-vous avec votre YMCA local ou aller à la piscine communautaire . Rien ne dit relief comme un beau plongeon dans la piscine .
5

Buvez beaucoup d'eau . Vous n'êtes compose de 70 % d'eau . Experts recommend8 tasses par jour , qui dit de s'arrêter là même !