Risques de retour à l'abus de drogues

Surmonter une dépendance à la drogue est l'une des choses les plus difficiles de nombreuses personnes ont à faire . La lutte pour rester en dehors de la vie du médicament est une bataille constante . Certains jours, il est plus facile que d'autres, mais de nombreux dangers , ou les déclencheurs , existent qui vous retirer dans cette vie . Une fois que vous connaissez les déclencheurs , ils seront plus faciles à traiter et éviter . Connaissance

Les gens que vous étiez autour et les endroits que vous avez utilisé à de fréquentes quand vous utilisez des médicaments doivent être évités. Être autour de ces facteurs va déclencher votre désir d'utiliser à nouveau . Les gens aiment la familiarité et si vous êtes autour de ces influences , il semble pas complet sans l' usage de drogues . Si les gens que vous avez utilisé à la main autour avec utilisent encore , ils vont faire pression sur vous à utiliser. En outre , les éléments de votre maison qui vous rappellent de votre toxicomanie précédente sont également des déclencheurs .
Stress

Ce risque n'est pas toujours évitable . Votre vie peut être devenir stressant , que vous le vouliez ou non. Un lien fort existe entre le stress et l'abus de drogues . Toxicomanes font face à un défi dans les périodes de stress . Il est plus facile de se cacher de votre stress dans les médicaments , mais beaucoup plus nocif . Au lieu de tourner à votre usage de drogues , de prendre quelques instants et respirez profondément . Essayez un bain moussant rafraîchissant . Partez pour une promenade . Regarder un film inspirant. Cuisiner un repas . Faire quelque chose qui va prendre votre esprit hors de votre stress et à l'écart de la consommation de drogues .

Isolement et l'irresponsabilité

vous Coupure du monde , de la famille et amis ne seront pas vous aider à garder les médicaments de votre vie . Trouver de nouveaux amis , parler à de vieux amis qui n'utilisent pas . Garder les personnes positives autour de vous . Vous êtes également moins susceptibles de s'ennuyer . L'ennui est un déclencheur commun . Si vous avez commencé à utiliser des drogues à des fins récréatives , l'ennui peut vous amener à choisir l'habitude de sauvegarder . Alors, gardez -vous occupé .

Soyez sûr de faire vos rendez-vous avec les conseillers et les médecins à temps. Ils sont là pour vous aider et vous donner des encouragements . Cet encouragement professionnel et le fait que quelqu'un est de garder trace de vos progrès vous aidera à rester sur la voie sans drogue .
Se mettre à vous-même

Se mettre sur vous-même peut se produire dans une variété de façons . La dépression , l'apitoiement sur soi et une faible estime de soi peuvent tous augmenter vos risques de retour à l'abus de drogues . Les drogues illicites peuvent vous faire vous sentir mieux dans votre peau pour un peu de temps , donc se tourner vers eux en ces temps peut sembler une bonne idée ; Cependant , ce n'est pas une bonne idée . Parlez-en à un conseiller et d'apprendre à changer la façon dont vous pensez à vous-même. Après le haut est parti, vous vous sentirez encore plus abattu et déprimé .