Quatre règles pour les mains de lavage

Selon les Centers for Disease Control and Prevention et l'Institut national de la santé , lavage fréquent des mains aide à prévenir la propagation de l'infection et de la maladie . Le CDC et les NIH recommandent que les gens se lavent les mains avant et après la préparation des aliments , avant de manger, et après avoir utilisé les toilettes , changer les couches , la manipulation d'animaux , de toucher les plaies ouvertes , les éternuements et la toux. Utilisez propre, chaude , l'eau courante
experts recommandent d'utiliser de l'eau propre, chaleureux , la course .

La CDC , le NIH , la US Food and Drug Administration et le Département de l'Agriculture des États-Unis recommandent d'abord mouiller les mains avec de l'eau chaude , propre , en cours d'exécution avant d'appliquer du savon . Utilisation chaud , la course lavages à l'eau la saleté qui peuvent piéger les germes .
Mousser avec du savon pendant au moins 15 secondes
Le Tout type de savon permet laver de germes . savon de travail

dans une mousse riche en frottant vigoureusement les mains ensemble . Le CDC , NIH , FDA et l'USDA recommande moussant à l'eau et au savon pendant au moins 15 à 20 secondes , en faisant attention de ne pas rincer la mousse loin avant le temps est écoulé . Frottez le devant et le dos de chaque main , les poignets et entre les doigts . Le ministère de la Santé du Minnesota recommande d'utiliser une brosse à ongles pour extraire la saleté sous les ongles . Selon son rapport , savon fonctionne de suspendre la saleté et les germes , et le frottement créé à partir de frotter vigoureusement les mains rassemble saleté et l'huile de la peau.

Bien rincer
rincer l'eau sale de nouveau dans l'évier .

Rincer les mains à l'eau chaude , propre , courante en gardant les doigts pointant vers le bas pour permettre à l'eau de s'écouler dans l'évier plutôt que vos bras , le Minnesota Department of Health suggère .
sécher votre mains
soigneusement serviettes en papier sont plus hygiéniques que partagé , serviettes en tissu .

Utilisez une serviette propre , sèche cheveux ou une serviette en papier pour sécher vos mains , suggère la FDA , le CDC et MDH . Le Wisconsin Department of Human Services recommande d'utiliser une serviette jetable plutôt que , une serviette commune . Le MDH dit que se frotter les mains vigoureusement pendant le séchage permet d'éliminer tous les germes laissés ; Toutefois , le WDHS suggère que ceux qui ont la peau sensible pat leurs mains plutôt que de les frotter .

Utilisez une serviette en papier propre à tourner le robinet pour éviter de contaminer vos mains , le CDC recommande .