ordinateurs &Les maladies des yeux

Comme les ordinateurs deviennent omniprésents dans la maison et le bureau , le nombre de syndromes et maladies liées à l'informatique est de plus en plus - et les yeux ne sont certainement pas épargné par les effets potentiellement néfastes de longues heures devant un ordinateur portable . Si vous utilisez votre ordinateur pour plus de deux heures par jour et souffrent fréquemment de maux de tête , les yeux fatigués et une vision floue pendant ou après l'utilisation de l' ordinateur, vous éprouvez sans doute un certain degré du syndrome de vision par ordinateur . Plus sérieusement , l'utilisation intensive de l'ordinateur a été lié à un glaucome . Importance

minuscules points de lumière appelés pixels de créer des images et des mots sur un écran d'ordinateur , à la place des points les plus denses de pigments en images et en caractères d'imprimerie. Les yeux et le cerveau réagissent différemment à la visualisation des images à l'écran qu'eux documents imprimés . Les pixels sont plus brillants dans le centre et fade out sur ​​les bords , ce qui rend plus difficile pour les yeux de se concentrer . Les yeux ont tendance constante à la dérive vers leur niveau de concentration par défaut , appelé le «point d'hébergement de repos . " Ils ont alors faire un effort pour apporter leur focus sur les niveaux nécessaires . Cette flexion constante des muscles de l'œil conduit à la fatigue et la tension . Syndrome de vision

Types

informatique englobe un large éventail de problèmes oculaires et les symptômes provoqués par l'utilisation de l' ordinateur prolongée . Les symptômes comprennent , yeux qui piquent ou rouges secs; vision floue; maux de tête; maux et douleurs dans le cou en arrière. Habituellement éclairage inadéquat ou d'autres conditions environnementales déclenchent les symptômes du syndrome de vision par ordinateur . Les gens qui portent des lunettes ou des contacts sont également 71 % plus susceptibles de souffrir du syndrome de la vision par ordinateur , selon Scheie Eye Institute de Penn Medicine.

La BBC rapporte qu'une étude menée par le Dr Masayuki Tatemichi , de l'École de médecine de l'Université Toho , liens utilisation intensive de l'ordinateur à un risque accru de glaucome . Résultats de glaucome de pression de fluide accrue à l'arrière de l'œil , qui comprime les nerfs et peut éventuellement conduire à la cécité .

Prévention /Solution

Réduire l'éblouissement causé et réflexions sévères sur l'écran de l'ordinateur permettra d'alléger le besoin de plisser les yeux et aider les yeux à mieux se concentrer . Déplacement de l' écran de l'ordinateur à niveau ou juste au-delà de la longueur de bras facilite également la fatigue oculaire . Si vous faites référence à des livres ou d'autres documents imprimés en utilisant votre ordinateur , gardez-les aussi près que possible l'écran . Le moins vous avez à recentrer vos yeux de l'écran au papier , mieux c'est. Réduire la fatigue des yeux , le cou et le dos autant que possible avec une bonne posture : assis, les pieds à plat sur le sol , les genoux pliés à angle droit , le dos appuyé contre le dossier de votre chaise et les coudes sur les accoudoirs . Tête doit être inclinée vers le bas légèrement à regarder l'écran . Plus important encore, prendre des pauses fréquentes pour étirer votre corps et donner à vos yeux un repos .
Utilisation appropriée des contacts et verres

__gVirt_NP_NN_NNPS<__ utilisation incorrecte des contacts et des lunettes est pensé à augmenter les risques de lésions oculaires liés à l'informatique . Si vous souffrez de l'un des symptômes du syndrome de vision par ordinateur et vous portez des lunettes ou des contacts, envisager de voir votre ophtalmologue pour s'assurer que vous n'avez pas besoin d'un changement de votre ordonnance . Inversement, si vous n'utilisez pas encore de moyens optiques , vous pouvez prendre rendez-vous pour savoir si vous devriez commencer à porter des lunettes ou des lentilles de contact .

Si vous portez des lentilles de contact , n'oubliez pas de clignoter fréquemment lors de l'utilisation l'ordinateur pour garder vos yeux humides . Si vous portez des lunettes , assurez-vous que vos spécifications soient bien ajustés et bien assis sur votre visage .
Avertissement
Protégez vos yeux en prenant des pauses fréquentes pendant le travail sur ordinateur prolongée .

Il n'existe aucun remède pour le glaucome , mais la maladie peut être traitée et contrôlée si elle est diagnostiquée à un stade précoce . Votre ophtalmologiste peut détecter un glaucome avant vous remarquez des symptômes , donc si vous utilisez souvent l'ordinateur vous devez être très dilligent sur ​​la planification régulières de contrôle des yeux ups .

Ordinateur syndrome de vision n'est pas connu pour causer des dommages permanents aux yeux , mais il peut être inconfortable et réduire la productivité , afin de prendre les mesures nécessaires pour faire désire ardemment heures à regarder l'écran aussi sûr que possible pour vos yeux .