Utilisations du supplément 5 -HTP

Le supplément à base de plantes 5 -HTP est censé être utile pour traiter certains troubles mentaux et physiques . Selon le site Web de Santé avancée , 5 -HTP se produit naturellement dans le corps . Tryptophane , un acide aminé important , se transforme en 5HTP , dont le corps métabolise en sérotonine , un neurotransmetteur qui régule la faim , l'humeur et le sommeil. Lorsque la sérotonine est en pénurie , le supplément peut aider à rétablir l'équilibre . Dépression

essais cliniques ont démontré que le 5- HTP peut traiter cas légers à modérés de dépression clinique , qui provoque la perte à long terme de l'intérêt pour les activités du patient déjà connue ou épisodes chroniques de l'éclatement facilement en larmes .

scientifiques provenant de différentes parties du monde , dont le Japon , ont effectué des essais cliniques où ils ont mis les patients sur la sérotonine . Selon Getridoffatigue.com , dans une de ces études , les médecins placés 59 patients sur le médicament . Quarante d'entre eux ont montré des degrés divers d'amélioration.
Insomnie

Selon 5htp.org , les essais cliniques ont aussi montré que le 5-HTP peut réduire le temps qu'il faut pour un personne à s'endormir . Dans une étude scientifiques ont suivi huit sujets normaux pour mesurer les effets du 5- HTP sur les patients . Les scientifiques administrés 200 milligrammes à 9 h 15 dans la nuit de l'étude et 400 milligrammes deux heures plus tard . Les médecins ont observé une augmentation marquée dans le sommeil paradoxal ou sommeil rapide mouvement des yeux .

Perte de poids

études ont également montré que le 5 -HTP pour être utile dans la lutte contre la sensation de faim qui mènent à la suralimentation . Selon Getridoffatigue.com , des chercheurs de l'Université de Rome ont mené un essai clinique composée de deux périodes de six semaines . Dans la première période , les chercheurs ont placé vingt femmes obèses sur trois doses de 300 milligrammes de 5HTP par jour . Un groupe témoin a pris le placebo . Dans la deuxième de six semaines, les chercheurs ont placé les membres du groupe sur un régime de 1200 calories , avec le 5-HTP vrai , alors que les autres membres ont la version de placebo . Après l'étude a pris fin , le groupe qui a pris les suppléments 5 - HTP a montré une perte de poids de onze livres , tandis que le groupe qui a pris le placebo a perdu un peu moins de deux livres.
Fibromyalgie
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fibromyalgie est une maladie impliquant des douleurs musculaires , de la fatigue et de tendresse . Un certain nombre de scientifiques a mené une étude en double aveugle , contrôlée par placebo de cinquante patients . Les chercheurs ont administré 100 mg de 5-HTP à certains membres du groupe tout en donnant un placebo pour les autres. Le groupe que les chercheurs ont donné le 5 -HTP à montré des améliorations marquées dans les points sensibles , la gravité de la douleur et la raideur matinale .