Comment arrêter de fumer avec l'hypnose Cassette Tapes

Selon le site quitsmoking.com , "L'hypnose est la relaxation concentré . " Toutefois, le site souligne que cet état de relaxation est nécessaire pour atteindre afin d'obtenir passé l'esprit conscient qui contrôle les pensées et les actions à l'esprit subconscient . A ce stade, " ... vous pouvez nourrir l'inconscient » imaginé la réalité . Donc, si vous pouvez vous imaginer comme un non - fumeur, votre subconscient va accepter que la réalité " . Alors que vous pouvez visiter un hypnotiseur pour atteindre cet état , il n'est pas nécessaire . Vous pouvez commander les CD ou les cassettes et les utiliser pour devenir hypnotisé à la maison . Choses que vous devez
lecteur cassette ou baladeur
chambre Dim
Afficher Instructions
Le 1

Commander une hypnose pour arrêter de fumer cassette à partir d'un fabricant de renom ou hypnotiseur . Par exemple, vous pouvez le faire en visitant asktheinternettherapist.com et en cliquant sur " Hypnose Audio " ou hypnosisnetwork.com ou quitsmoking.com et en cliquant sur "hypnose" dans le menu sur la gauche .
2

Lire les directions des cassettes une fois que vous les reçoivent. La plupart des programmes à domicile hypnose , il faudra que vous écoutez les bandes plusieurs fois par jour . Certains peuvent nécessiter que vous les écoutez avant d'aller dormir .
3

Tamisez les lumières et sortir les animaux domestiques de la chambre quand vous écoutez . Assurez-vous que vous êtes dans un isolement complet et qu'il n'y a aucune chance d'être interrompu . Lire la bande à partir d'un lecteur de cassette ou baladeur . Répéter l'opération avec la fréquence indiqué dans les instructions.