Qu'est-ce qui arrive au corps lorsque vous arrêter de fumer

? Chercheurs ont calculé 8,6 millions de personnes aux États-Unis ont au moins une maladie grave causée par le tabagisme , selon l'American Lung Association . Cesser de fumer n'est pas facile et cela peut prendre plus d'un essai avant vous avez réussi . Les avantages de cesser de fumer l'emportent de loin . Les symptômes de sevrage

nicotine est une drogue et les fumeurs éprouvent des symptômes de sevrage quand ils arrêtent de fumer . Ces symptômes incluent des étourdissements , de l'irritabilité , troubles du sommeil , troubles de la concentration et de l'agitation .
Avantages immédiats

Lorsque vous arrêtez de fumer, l'odeur de votre haleine et améliore vos vêtements et votre cheveux sent mieux . Le jaunissement des doigts et les ongles va s'estomper et vos dents deviendront plus blanches. Change

corps

Après 20 minutes vos retours de la pression artérielle à la normale . Dans les 48 heures de votre sens de l'odorat et le goût retour à la normale .
Long terme

Dans les deux semaines à trois mois la circulation et la fonction pulmonaire s'améliore. En un an, votre risque de développer une maladie coronarienne est la moitié de celui d'un fumeur .
Cancer

Dix ans après avoir quitté le risque de développer un cancer du poumon est la moitié de celle de un fumeur . Vos risques de la bouche , de la gorge , de l'œsophage , de la vessie , du col utérin et du pancréas est aussi diminué de moitié .