La plupart des communes maux liés Avec Ordinateurs
Travailler en face de moniteurs pourrait ne pas porter les mêmes risques élevés pour les dommages que les emplois physiques du travail ont , mais les opérateurs informatiques ne peut pas se considérer à l'abri des dommages dans leurs bureaux . Les blessures et les maladies associées à travail sur ordinateur peuvent être douloureuses , et sont généralement dues à un équipement défectueux ou inadapté . Syndrome du canal carpien
mouvements répétitifs sur de longues périodes peut conduire à la compression du médian , un nerf important qui passe au-dessus du poignet et dans la main . Le résultat est une sensation de faiblesse , des picotements , des engourdissements et des brûlures , suivie d'une douleur vive . Le trouble est appelé syndrome du canal carpien et peut être causée par un travail constant sur les claviers et souris d'ordinateur . Équipement ergonomique , y compris supports de poignets, supports de clavier et boules de commande peut aider à prévenir la pression sur les nerfs . D'autres mesures de prévention proposées sont des exercices de poignet réguliers et courts séjours . syndrome du canal carpien est traitée avec des compresses chaudes et froides, des attelles et des médicaments anti-inflammatoires . Dans les cas graves , les procédures chirurgicales sont appliquées que supprimer ou déplacer le ligament qui est pression sur le nerf et provoque la douleur .
Informatique yeux souche
prolongé regarder ordinateur écrans peuvent conduire à des maux d'yeux , des maux de tête et une vision floue . Le résultat est appelé ordinateur fatigue oculaire et même si elle ne conduit pas à des conséquences sanitaires à long terme , elle peut avoir un impact négatif sur la personne touchée de bien-être général et la productivité . Le Safety and Health Administration ( OSHA) a émis quelques suggestions pour éviter la fatigue oculaire ordinateur au travail. Les mesures proposées sont de maintenir le niveau de lumière de faible artificielle et la lumière du soleil , et de ne pas placer les travailleurs trop près de l'écran . D'autres méthodes de prévention proposées sont des pauses régulières et clignotant .
Tendon troubles
tendons sont les tissus qui relient les muscles aux os . Ces fibres peuvent devenir enflammés en raison de mouvements répétitifs qui peut entraîner des coudes de tennis et des kystes. Troubles tendineux sont principalement le résultat d' une mauvaise posture cohérente par , entre autres , des informaticiens , et se traduisent par des douleurs , un gonflement et des difficultés à bouger les articulations touchées . Traitement proposé est généralement administré par des médicaments non -inflammatoire , massage et physiothérapie. Pour éviter les troubles tendineux , des chaises et des tables informatiques doivent être réglables pour les besoins des utilisateurs individuels et les aider à garder une posture appropriée . D'autres méthodes de prévention sont des exercices d'étirement régulières des muscles du haut du corps des utilisateurs réguliers de l' ordinateur .
Dos, le cou et l'épaule problèmes
prolongée assis en face d'un ordinateur entraîne souvent des maux dans le bas du dos , aussi appelé la région lombaire . Les maux de dos sont habituellement le résultat de chaises de bureau que de ne pas soutenir la région lombaire et forcent les muscles à travailler plus fort . Une fois que le président de la délinquance est remplacé , les maux de dos vont disparaître . Cou et des épaules des problèmes surviennent lorsque la chaise est trop faible , ou lorsque l'écran de l'ordinateur est placé trop haut , ce qui oblige l'opérateur à plier la tête vers l'arrière afin d'avoir une vue correcte de l'écran . Pour éviter problèmes de cou et de l'épaule , l' utilisateur de l'ordinateur doit simplement régler la chaise vers le haut jusqu'à ce que l'écran soit au niveau ou en dessous du niveau des yeux .
