Comment faire pour configurer un poste de travail sécurisé

Un bureau ou l'emplacement attribué à un employé ou de l'employeur d'où il peut exercer ses fonctions est défini comme un poste de travail . Pour éliminer ou réduire l'inconfort , les blessures musculaires et les microtraumatismes répétés liés à l'utilisation prolongée d'un ordinateur , d'un design ergonomique correcte est exigée pour faire une station de travail sécuritaire. Instructions
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Veiller à ce que le président et le bureau de la station de travail sont confortables et réglables . Pad le dossier de la chaise et de vérifier que si offre un soutien ferme . Votre position de travail assis devrait créer un angle de 90 degrés entre votre colonne vertébrale et les cuisses . Coordonner la hauteur du dossier et de l'angle avec l'angle d'assise pour plus de confort . Les accoudoirs sont en option . Ils ne devraient pas vous restreindre de s'approcher de la surface de travail .
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Assurez-vous que vous disposez d'un repose-pieds si vos pieds sont posés sur les roulettes de chaise à la place de la parole . Un repose-pieds réglable est meilleure puisque vous pouvez repositionner la hauteur de la chaise et régler le repose-pieds trop . Obtenez un repose-pied inclinable si vous voulez vous asseoir dans une position inclinée . Avoir un repose-pied filetée est utile pour garder vos pieds de glisser . Centrez votre repose-pieds sous le bureau et assurez-vous qu'il n'est pas trop élevé ou faible .
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Éviter un repose-poignet qui est trop mou que vos paumes pourraient couler en elle. Le repose poignet doit être lisse et ferme et pas trop large . Pour éliminer déformation , utilisez un porte- document plutôt que de placer votre copie sur le bureau .
4

Utilisez une lampe de bureau pour lire les documents . Ne placez pas votre bureau contre le mur - il est préférable d'avoir une vue avant sur ​​lequel vous pouvez vous concentrer de temps en temps pour éviter la fatigue oculaire . Aérer la chambre à travers une fenêtre ou par l'aide d'un système de ventilation. Utiliser des plantes dans le poste de travail pour maintenir l'humidité et la circulation de l'air depuis une faible humidité peut causer de l'inconfort dans la gorge et les yeux. Assurer le poste de travail dispose d'un éclairage et un espacement suffisant .
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Positionnez votre moniteur correctement pour réduire la fatigue oculaire et la fatigue . Votre moniteur doit être placé directement en face de vous . Ajustez l'angle pour une vision confortable . Niveler le haut de votre écran avec votre oeil ou un peu plus bas . Assurez-vous que l'écran ne pas l'éblouissement et les images sont faciles à lire . Aligner le clavier et la souris sur un plateau. Ne pas bercer votre téléphone entre l'épaule et l'oreille - utiliser un casque à la place

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