Comment vérifier le bien-être lors du réglage de l'ajustement de votre masque de protection ?
1. Effectuer une vérification du sceau :
- Mettez votre masque et appuyez-le fermement contre votre visage.
- Inspirez profondément et retenez votre souffle pendant quelques secondes.
- Si vous sentez de l'air s'échapper autour de votre nez, de votre bouche ou de vos joues, le masque n'est pas suffisamment ajusté.
2. Inspection visuelle :
- Regardez attentivement les bords du masque pour voir s'il y a des espaces entre le masque et votre visage.
- Faites attention aux zones comme l'arête de votre nez, sous votre menton et le long de vos pommettes.
3. Utilisez un miroir :
- Placez-vous devant un miroir et observez l'ajustement du masque.
- Assurez-vous que le masque couvre complètement votre nez, votre bouche et votre menton sans aucun espace visible.
4. Effectuez le « Test de conversation : »
- Tout en portant le masque, essayez de parler à voix haute.
- Si vous remarquez de l'air s'échappant sur les bords du masque, cela indique un mauvais ajustement.
5. Vérifiez la tension du masque :
- Ajustez les boucles d'oreilles ou les serre-tête pour vous assurer que le masque est bien ajusté.
- Le masque ne doit pas être trop serré pour provoquer une gêne ni trop lâche pour qu'il bouge facilement.
6. Ajustement du pont de nez :
- Pour les masques avec un pont nasal réglable, moulez-le pour qu'il s'adapte à la forme de votre nez afin de minimiser les espaces.
N'oubliez pas que l'ajustement de votre masque peut varier en fonction du type de masque, des traits de votre visage et de la taille du masque. Il est essentiel de trouver un masque bien ajusté et de bien l'ajuster à chaque port pour assurer une protection optimale. Si vous n'êtes pas sûr de l'ajustement, consultez les instructions d'utilisation fournies avec le masque ou demandez conseil à un professionnel de la santé.
