Comment serrer la peau lâche après la liposuccion
lotion de peau raffermissant
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Le 1
considérer l'endroit où vous aviez lipoaspiration . La peau de la plupart des zones du corps va resserrer au fil du temps , cependant, certaines zones sont plus sujettes à la peau lâche . Si vous aviez la liposuccion sur votre bras supérieur , de l'estomac ou du cou , vous êtes plus susceptibles d'éprouver la peau baggy têtu après la procédure .
2
avez la chirurgie . Si vous avez la peau lâche sur le ventre , le cou ou les bras , vous pouvez avoir besoin de chirurgie pour serrer efficacement . L'enlèvement de la peau lâche implique une intervention chirurgicale majeure , de sorte discuter pleinement les risques avec votre médecin avant de passer à des plans pour elle .
3
faire de l'exercice cardio-vasculaire . Régulière circulation exercice augmente , permettant nutriments d'atteindre plus facilement votre peau . Visez au moins 20 minutes d'exercice cardiovasculaire rapide tous les jours pour renforcer votre peau .
4
Soulever des poids . Si vous construisez et tonifier vos muscles , votre peau lâche sera moins perceptible . Soulever des poids aidera aussi à restaurer l'élasticité dans la peau . Viser à soulever des poids deux à trois fois par semaine pour de meilleurs résultats . Choisissez des exercices de poids et haltères qui ciblent la zone spécifique du corps où vous souhaitez renforcer votre peau . Par exemple , les squats et les fentes fonctionnent bien pour améliorer la peau lâche sur les fesses, les hanches et les cuisses . Flexion des biceps et triceps fonctionnent bien pour la peau lâche sur les bras .
5
Buvez de l'eau . Si vous n'êtes pas bien hydraté , votre peau est plus susceptible de s'affaisser. Garder la peau hydratée en buvant au moins 64 onces d'eau par jour .
6
Utilisez une lotion raffermir la peau . Vous pouvez trouver ces lotions dans la plupart des magasins de cosmétiques et de beauté approvisionnement ( voir Ressources) . Ils contiennent souvent des ingrédients tels que la caféine qui aident à serrer et soulever la peau . Avec l'application régulière, vous remarquerez peut-être votre peau plus ferme . Vous devez continuer à utiliser ces lotions pour maintenir leurs résultats .
7
Masser la peau tous les jours . Massage favorise la circulation , aider à restaurer l'élasticité de la peau . Utilisez une pression ferme pour masser la zone jour pendant deux à trois minutes.
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