Comment faire pour accélérer récupération d'hystérectomie

Les premières semaines après une chirurgie d'hystérectomie , prendre soin de soi-même est essentiel pour un prompt rétablissement et pour éviter un autre voyage à l'hôpital . Ce qui suit sont quelques mesures pour aider à accélérer la récupération d'hystérectomie . Instructions
Le 1

Aller simple les 2 premières semaines après l' hystérectomie . Ne pas faire des corvées . Demandez à un membre de la famille ou un ami pour les aider avec vos besoins .
2

Prenez beaucoup de repos , que ce soit par la sieste , dormir ou tout simplement s'asseoir . Assurez-vous que vous avez assez d'oreillers sur votre lit pour être à l'aise . Utilisez coussins chauffants pour réduire la douleur .
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Lire un roman ou mettre de la musique apaisante . Cela peut aider à détendre votre esprit et d'accélérer le processus de récupération .
4

Demandez à un ami ou membre de la famille à conduire si vous devez aller quelque part .
5

Passer l' . exercice pour les prochaines semaines à l'autorisation de votre médecin
6

Buvez beaucoup d'eau , il aide à éliminer les particules indésirables et les toxines dans votre système
7

manger . repas équilibrés et nutritifs et une variété d'aliments . Choisissez beaucoup de légumes et de réduire les produits laitiers . Les produits laitiers ne sont pas idéales en ce moment et peuvent causer de la constipation . Prendre un supplément de multivitamines .
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Marchez lentement autour de la maison pour maintenir la circulation du sang en cours et éviter la formation de caillots sanguins .
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Méfiez-vous des changements hormonaux qui peuvent causer des sautes d'humeur . Demandez à votre médecin sur l'utilisation de la progestérone naturelle et la crème d'oestrogène qui peuvent aider à équilibrer vos hormones .
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Prenez des analgésiques prescrits pour aider à la douleur et l'inconfort facilité .
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Sourire et être de bonne humeur .