Post- prostate Exercices de chirurgie

exercices de chirurgie post- prostate sont conçus pour réduire l'incontinence , qui est l'effet secondaire le plus commun de la chirurgie de la prostate . Incontinence ( vessie de fuite incontrôlable ) dure plusieurs mois ou années . Cet effet indésirable est le résultat d' endommager le sphincter de la vessie ou de son extérieur au cours de la chirurgie pour enlever l'excès de tissu de la prostate . Quand un patient suit les directives de l'exercice, la durée de l'incontinence est réduite. Exercice

durcissement incontinence consiste à établir une routine d'exercice tous les jours . L'exercice régulier réduit généralement l'incontinence par semaines ou même des mois . Après la chirurgie de la prostate se concentre sur le renforcement des muscles du plancher pelvien pour aider à contrôler le sphincter de la vessie et des faiblesses dans l'extérieur de la vessie . Le plancher des muscles pelviens est rarement utilisée ou nécessaire, sauf dans des situations comme l'incontinence due à la chirurgie de la prostate .

Hommes exercent muscles du plancher pelvien par l'élaboration et le resserrement du sphincter rectal plusieurs fois par jour pour deux secondes à la fois . Ceci est suivi par plusieurs contractions de cinq secondes du sphincter rectal . Ces exercices doivent être effectués de 60 à 70 fois par jour et menées dans les positions assise et debout à risque.
Processus

Exercer les muscles du plancher pelvien en utilisant les exercices de Kegel est un processus en quatre étapes . La première étape est d'identifier et d'apprendre à contracter le muscle du plancher pelvien . Les hommes sont aidés dans cette étape par les kinésithérapeutes et autres professionnels de la santé . La deuxième étape est le processus initial de renforcer le muscle par des exercices réguliers et répétés .

Soutenue et puissante contraction du sphincter rectal sur une base régulière est la troisième phase de l'exercice de Kegel . En conséquence, les augmentations du bassin des muscles du plancher de la force . La phase finale est le point où le plancher musculaire pelvien a été suffisamment renforcé pour soutenir la vessie dans le contrôle des fuites .

Fois un homme atteint la quatrième étape dans l'exercice de Kegel régime , il a repris le contrôle de sa vessie . La plupart des hommes dans cette situation à reprendre le contrôle de la vessie en aussi peu que trois mois. C'est plus tôt par des semaines ou des mois que si la guérison naturelle avait été autorisé à se produire.

Importance

Un post- chirurgie de la prostate régime d'exercice pour contrôler élimine incontinence ou réduit la probabilité de subir une intervention chirurgicale supplémentaire pour réparer la vessie . Si un homme n'opte pas pour des exercices post- prostate et de la chirurgie invasive n'est nécessaire , les effets secondaires supplémentaires , tels que la dysfonction érectile , peuvent en résulter.
Histoire

pelvienne exercices des muscles du plancher sont communément appelés les exercices de Kegel. Ils ont été initialement développé par le Dr Kegel dans les années 1940 pour fournir un exercice de routine non - invasive pour les femmes qui ont souffert d'incontinence après l'accouchement . Il a été découvert dans les années 1990 que ces exercices ont fourni un appui pour les hommes souffrant d'incontinence due à la chirurgie de la prostate .
Attention

Tout homme envisager un régime d'exercice de Kegel doit consulter avec son médecin avant de commencer les exercices . Les exercices de Kegel sont pas toujours efficaces , en particulier chez les hommes atteints d'autres conditions médicales . Dans certains cas , une intervention chirurgicale supplémentaire est nécessaire pour corriger le problème d'incontinence .