Quelle est la différence entre une déchirure labrale et une déchirure de la coiffe des rotateurs ?

Une déchirure labrale et une déchirure de la coiffe des rotateurs sont toutes deux des blessures à l'épaule, mais elles affectent des structures différentes.

Larme labrale

Le labrum est un anneau de cartilage qui entoure l’orbite de l’épaule. Il aide à maintenir la boule de l’os du haut du bras (humérus) en place et assure la stabilité de l’articulation de l’épaule. Une déchirure labrale peut survenir lorsque le labrum est tiré ou arraché de l'alvéole de l'épaule. Cela peut se produire à la suite d’une blessure traumatique, comme une chute ou un accident de voiture, ou cela peut se produire progressivement au fil du temps en raison d’activités répétitives, comme lancer une balle de baseball ou nager.

Déchirement de la coiffe des rotateurs

La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles et tendons qui entourent l’articulation de l’épaule. Ces muscles aident à soulever le bras et assurent la stabilité de l’épaule. Une déchirure de la coiffe des rotateurs peut survenir lorsqu’un de ces tendons est déchiré ou endommagé. Cela peut se produire à la suite d’une blessure soudaine, telle qu’une chute, ou cela peut se produire progressivement au fil du temps en raison d’activités répétitives au-dessus de la tête.

Symptômes

Les symptômes d’une déchirure labrale et d’une déchirure de la coiffe des rotateurs peuvent être similaires, notamment :

* Douleur à l'épaule

* Raideur à l'épaule

* Faiblesse à l'épaule

* Sensation de clic ou d'accrochage dans l'épaule

* Difficulté à atteindre les frais généraux

Traitement

Le traitement d’une déchirure labrale et d’une déchirure de la coiffe des rotateurs dépendra de la gravité de la blessure. Dans certains cas, un traitement conservateur, tel que le repos, la glace et la physiothérapie, peut suffire. Dans d’autres cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le labrum ou la coiffe des rotateurs déchiré.

Prévention

Il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les déchirures labrales et les déchirures de la coiffe des rotateurs, notamment :

* Échauffez-vous avant d'effectuer des activités aériennes.

* Utilisez la forme appropriée lorsque vous soulevez des objets lourds.

* Évitez les activités répétitives.

* Renforcez les muscles de vos épaules.

* Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez de la douleur.

Si vous ressentez une douleur à l’épaule, il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement.