Comment sortir du lit après une chirurgie de l'estomac
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Le 1
Déplacez aussi près le bord du lit que vous pouvez. Il est plus facile de le faire en position couchée sur le dos et se déplaçant vos hanches et les épaules avec de petits mouvements . Vous vous sentirez probablement beaucoup de douleur tout moment vous pliez vos muscles abdominaux , afin d'utiliser d'autres parties de votre corps autant que possible de modifier votre position .
2
Flex vos genoux et placez vos pieds à plat sur le lit. Utilisez vos jambes pour soulever vos hanches et abdomen comme vous scoot au bord du lit . Si vous êtes dans un lit d'hôpital , utiliser les rails de bras pour vous aider à changer vos épaules .
3
Retournez sur votre côté faisant face à l'extérieur du lit dans la direction d'où vous voulez obtenir out . Utilisez les rails de bras pour vous aider à transformer , ou prenez sur le bord du lit pour vous tirer autour .
4
Utilisez vos mains pour retirer vos genoux vers votre poitrine un à la fois . Poussez la partie inférieure de vos jambes sur le bord du lit . Avec vos bras , soigneusement «marcher» vous-même en position assise en déplaçant votre un bras à un moment vers votre corps et en poussant sur le lit . Si c'est votre première fois de sortir du lit après une chirurgie de l'estomac , vous pouvez avoir besoin de quelqu'un pour vous aider à vous pousser vers le haut .
5
Asseyez-vous quelques instants pour s'assurer que vous ne vous sentez pas le vertige . Scoot votre bas au plus près du bord du lit que possible afin que vos pieds sont solidement plantés sur le sol.
6
Levez-vous lentement en utilisant seulement la force dans les jambes . Gardez votre aide à proximité pour vous soutenir que vous vous tenez et pour vous aider à prendre certaines mesures . Essayez de se lever aussi haut que possible . Si vous pressentiment autour cause de la douleur et de la fatigue , il pourrait ralentir votre temps de récupération .
7
faire ce processus en sens inverse pour se recoucher . Si vous flop décomposent rapidement , vos muscles de l'estomac sera tendu comme un réflexe et il sera très douloureux .
8
Dormir dans un fauteuil inclinable ou utiliser des coussins pour vous soutenir dans le lit pendant plusieurs semaines après la la chirurgie. Ainsi, il sera beaucoup plus facile d'entrer et de sortir du lit par vous-même que la blessure guérit .
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