Exercices pour le foie de récupération de patients transplantés

La première greffe de foie réussie a été réalisée en 1963 , mais les premiers bénéficiaires n'a pas vécu longtemps . Depuis lors , les techniques et les taux de survie se sont améliorées, et aujourd'hui il est une liste d'attente pour les chirurgies . Une fois sur la liste - ou si vous ne pensez faire un greffon - Adultes devraient envisager quelques exercices , qui sont nécessaires avant et après la chirurgie pour aider à maintenir une bonne santé . Pré- chirurgie exercice Recommandé

exercice avant l'opération est importante car la condition physique générale facilite la récupération après la chirurgie . Comme avec d'autres routines d'exercice , parlez- en à votre médecin avant de commencer un tel programme .

Dans l'exercice , il est important d'équilibrer l'activité avec un repos suffisant. Essayez de rester actif en participant à des activités quotidiennes ordinaires et permettre des changements dans votre énergie et le niveau d'activité tout au long de la journée. Ne soyez pas découragés par les fluctuations au jour le jour dans ce que vous pouvez faire .
Exercices spécifiques

exercices de mobilité généraux , comme les cercles de bras et coudes côté , sont utile et doit être fait au moins une fois par jour à la maison . En outre, marcher à mettre en forme et rester en forme .

Essayez des exercices de lit, qui vous aidera également après la chirurgie . Ceux-ci incluent la respiration et la toux profonde , et des exercices de spirométrie incitative dans lequel vous prenez de longues respirations lentes et profondes et utilisez un appareil qui vous fournit une rétroaction positive . En outre, la pompe vos chevilles en pointant vos orteils au plafond , puis fléchir les deux pieds . D'autres exercices comprennent la hanche et la flexion du genou et quadriceps statiques exercices , dans lequel , tout en gardant les jambes droites, serrer le muscle de la cuisse avant d'une jambe tout en appuyant sur l'arrière de votre genou dans le lit . Tenez cinq secondes, puis détendez-vous la jambe .

Exercice Après - Chirurgie

Après la chirurgie , l'exercice est essentiel au bien- être physique et mental , mais contrôle avec votre équipe de transplantation avant de commencer . L'équipe donnera des conseils sur ce qui va le mieux à votre général needs.In , continuer exercices de lit et quelques jours après la chirurgie , commencer à s'asseoir sur le côté du lit et se lever dans un fauteuil avec assistance . Que l'endurance et l'équilibre s'améliorent, vous devriez commencer à marcher à la vitesse de récupération . Au début, vous aurez besoin d' un soutien ou d'assistance. Augmenter progressivement la distance parcourue , et avant de rentrer, vous devriez marcher de façon indépendante.

Initialement , marcher lentement sur ​​une surface plane en un mot de cinq à 10 minutes de marche quatre à six fois par jour . Augmentez progressivement votre temps et de réduire le nombre de marches par jour . Lorsque vous pouvez marcher en continu pendant 20 ou 30 minutes une fois par jour , vous pouvez commencer à augmenter votre vitesse de marche . N'oubliez pas d' équilibre entre le repos et l'exercice. Consultez votre médecin si vous avez des questions ou des symptômes tels que l'essoufflement ou des vertiges tout en faisant exercises.For les premières semaines après la chirurgie, éviter de forcer l'incision et la guérison des muscles . Ne soulevez pas plus de 10 livres , ni faire des exercices abdominaux , comme des sit-ups . Prenez des précautions contre l'infection ; toujours se laver les mains et les garder loin de la face et de la bouche .