Comment guérir de la chirurgie Retour

récupération de toute la chirurgie peut être difficile et douloureux , mais après chirurgie du dos , la guérison peut sembler un objectif lointain . Restez concentré et suivez les recommandations de votre chirurgien afin d'assurer que votre dos guérit correctement. Vous pouvez faire de votre temps post-opératoire une transition en douceur et la guérison . Instructions
Le 1

demander de l'aide . Certaines chirurgies du dos , il faudra vous restez dans la nuit à l'hôpital ou pour quelques jours post- op . Même si vous êtes une personne indépendante , il est essentiel maintenant de demander de l'aide à sortir du lit ou se déplaçant dans certaines directions. Maintenir le processus de guérison; ne pas entraver par être têtu . À l'hôpital, les infirmières ou autre personnel qualifié est là pour vous aider , afin de profiter de leur aide .
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Utilisez vos médicaments lorsque vous êtes dans la douleur . Ne pas attendre la douleur devient insupportable . Si vous êtes préoccupé par la dépendance de médicaments contre la douleur , parler avec votre fournisseur de soins de santé . Douleur atroce ne fera que retarder le processus de guérison .
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Utiliser des méthodes de soulagement de la douleur de rechange ainsi . En plus des médicaments de la douleur , des méthodes telles que la chaleur humide ou givrage peuvent arrêter ou réduire l'enflure et faire reprendre certaines de vos activités normales , comme la marche ou le déplacement , plus facile à faire .
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participer activement à votre thérapie . Votre chirurgien peut recommander une thérapie physique pour renforcer votre dos , rétablir le mouvement normal et faire reprendre vos activités quotidiennes plus faciles . Thérapie continue l'ensemble du processus de guérison en faisant de votre corps sain et fort .
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Cesser de fumer . Cela est plus facile à dire qu'à faire , mais ne pas fumer sera de favoriser la guérison plus rapide de l'incision et les muscles environnants. Demandez à votre médecin quelles méthodes sont disponibles pour vous aider à cesser de fumer.