Comment améliorer Oignon Chirurgie Temps de récupération
Après les bonnes mesures lors de la récupération hallux valgus peut faire la différence entre, d' un rétablissement complet et rapide d'une durée de vie de porter des chaussures spéciales . Votre gamme de mouvement est touchée par la chirurgie , et doit être restaurée avec des exercices ciblés , spécifiques tout au long de la reprise. Les précautions que vous prenez non seulement d'améliorer votre rétablissement à long terme , mais peuvent accélérer le processus en prévenant l'infection ou d'autres complications . Alors qu'une reprise complète peut prendre huit semaines ou plus , vous pourriez être en mesure de marcher immédiatement après la chirurgie , mais vous aurez besoin de porter des chaussures appropriées pendant ce temps. Amplitude de mouvement Exercices
amplitude des mouvements exercices sont essentiels pour améliorer les résultats à long terme de votre rétablissement . Ces exercices peuvent réduire les cicatrices douloureuses , d'accélérer votre temps de récupération et de permettre une plus large gamme de chaussures styles post- récupération . ( CE : voir référence 3 ) Consultez votre médecin sur les temps et les techniques à respecter lors de gamme d'exercices de mouvement propre , et informez votre médecin immédiatement si vous avez des difficultés à effectuer vos exercices
horaire exercice <. br> Photos
ne pas mettre de pression sur votre pied en exerçant ou en marchant trop pendant les deux premières semaines de récupération . Reposer et élever votre pied jusqu'à la troisième semaine . Au cours des troisième et quatrième semaines , saisir le gros orteil et doucement fléchir vers le haut autant que confortable, puis maintenez pendant 10 secondes . Répétez cet exercice trois fois, puis fléchir vers le bas à trois reprises. Répétez cet exercice trois fois par jour . Augmenter cet exercice six fois par jour au cours de la cinquième et la sixième semaine . Par semaine de sept , commencent lever le guérir , en gardant votre gros orteil sur le sol et en utilisant le poids du corps à la force de flexion sur l'orteil . Tenez-vous sur vos orteils pendant 10 secondes , puis détendez-vous . Parce que les temps de récupération peut varier , rester en contact avec votre médecin pour l'observation et des conseils au cours de cette période . ( CE : voir référence 3) pour
Béquilles
Alors que certains patients peuvent être en mesure de marcher immédiatement après la chirurgie , (ref 1 ), vous devez généralement compter sur béquilles pour perdre du poids, du pied affecté . Votre médecin peut vous permettre de mettre un peu de poids sur elle pour l'équilibre, mais vos béquilles soutiendra plus de votre poids , la plupart du temps . ( CE : voir référence 2 )
baignade
Évitez le pied humide tout au long de la période de recouvrement , sauf si votre médecin le permet. L'utilisation d'un sac de douche ou d'un autre sac étanche étanche permettra bref bain , mais éviter le trempage prolongée ou l'exposition à l'eau . Ne pas aller à la piscine ou faire tremper dans un bain , bain à remous ou jacuzzi , même si vous avez le pied couvert , comme l'exposition prolongée à l'eau augmente le risque de contact avec de l'eau . ( CE : voir référence 2 )
Effets secondaires
Consultez votre température tous les jours et d'examiner votre peau une rougeur ou un gonflement . Une fièvre ou inflammation de la peau autour de la zone de chirurgie indiquent souvent une infection , et vous devez alerter votre médecin immédiatement si ces symptômes manifestes. Des crampes ou des difficultés à respirer lors de la récupération peuvent également indiquer un caillot de sang , ce qui peut entraîner d'autres complications dangereuses pour vous. Alors que peu de sang peut être visible sur le pansement après une intervention chirurgicale , la poursuite ou de saignements abondants sont des signes que vous ne guérissent pas correctement. Si ces symptômes apparaissent , informez-en votre médecin immédiatement .
