Que sont les grands pectoraux ?

Le grand pectoral est un gros muscle thoracique en forme d'éventail. Il provient (commence) du sternum (sternum) et du cartilage costal (les cartilages qui relient les côtes au sternum) et s'insère (se termine) sur l'os du bras (humérus). Le grand pectoral est responsable de plusieurs mouvements du bras, notamment la flexion (flexion), l'adduction (se déplacer vers la ligne médiane) et la rotation interne (tourner vers l'intérieur).

Il existe trois principaux groupes musculaires qui composent la poitrine :le grand pectoral, le petit pectoral et le dentelé antérieur.

Le grand pectoral est le muscle thoracique le plus gros et le plus superficiel.

- Il provient du sternum, de la clavicule (clavicule) et des côtes supérieures.

- Il s'insère sur l'os du haut du bras (humérus).

- Le grand pectoral est responsable de plusieurs mouvements de l'articulation de l'épaule, notamment la flexion (amener le bras vers l'avant), l'adduction (déplacer le bras vers le corps) et la rotation interne (tourner le bras vers l'intérieur).

Le petit pectoral est un muscle thoracique plus petit et plus profond situé sous le grand pectoral.

- Il provient des troisième, quatrième et cinquième côtes.

- Il insère sur l'apophyse coracoïde, un petit os du haut du bras.

- Le petit pectoral aide à rapprocher les omoplates et à abaisser l'épaule.

Le dentelé antérieur est un muscle fin en forme d’éventail situé sur le côté de la poitrine.

- Il provient des neuf premières côtes supérieures.

- Il s'insère sur la face interne de l'omoplate (omoplate).

- Le dentelé antérieur est responsable de la prolongation (avancée), de l'élévation et de la rotation de l'omoplate.