Comment faire compresses d'Aromatherapy

compresses d'aromathérapie sont des moyens simples et efficaces pour traiter les entorses, les contusions, les maux de tête et de nombreuses autres conditions . Il suffit de rassembler quelques éléments et assurez-vous d' utiliser les huiles essentielles appropriées pour l'état que vous souhaitez traiter . Choses que vous devez chiffon propre
dimensionnés pour la zone à traiter
huiles Essentielles
Bowl de pellicule de plastique de l'eau , de préférence distillée

Montrer Instructions
Faire Aromathérapie comprime
Le 1

Sélectionnez une huile essentielle qui permettra de traiter la blessure ou la maladie . Eucalyptus donne du relief pour les coups de soleil , des maux de tête , des douleurs musculaires et des entorses . Ginger donne du relief à chaud des douleurs musculaires et courbatures , et aide à prévenir les rhumes d'hiver . Utilisez la camomille pour des éruptions cutanées, des maux de tête et des crampes menstruelles . Lavande aide à soulager les migraines et les douleurs de la cystite .
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Appliquer des compresses chaudes ou froides appropriée . Compresses chaudes augmentent la circulation et soulager les douleurs musculaires . Vous pouvez également utiliser des compresses chaudes pour l'arthrite , les furoncles , la cystite , les rhumatismes et les crampes menstruelles . Des compresses froides réduire l'enflure et sont appliquées pour la fièvre, des maux de tête, entorses ANS zones enflées . Certaines conditions telles que les entorses et l'arthrite appel d' alternance des compresses froides et chaudes .
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Préparer une compresse froide avec deux gouttes de chaque huile de lavande et l'huile de théier , deux cuillères à soupe d'hamamélis et une pinte d'eau froide . Arbre à thé et de lavande accélérer la guérison et d'hamamélis est un vieux remède pour le gonflement .
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Préparez une compresse après une blessure sportive . Compression à chaud et froid alternent sur ​​la zone lésée . Trois à quatre gouttes de chaque de gingembre et de lavande dans une demi-tasse d'eau stimule la circulation , repousse les toxines et aide à réduire l'enflure. Vous pouvez ajouter trois gouttes de chaque , soit cyprès ou d'eucalyptus pour refroidir et stimuler .
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Facilité maux de tête avec une compresse froide . Ajouter deux gouttes de camomille et un citron de baisse, qui sont apaisante analgésiques . Ce mélange fonctionne bien sur les maux de tête d'été de la surexposition au soleil . Appliquer au front dans une pièce calme et sombre pendant trente minutes .
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Faites votre compresse . Utilisez un chiffon en coton propre, qui correspond à la zone dont vous avez besoin pour traiter .. Un chiffon de lavage ou de coton torchon peut travailler . Couper à la taille , si vous avez besoin de le faire . Trempez le chiffon dans une pinte d'eau et les huiles que vous devez utiliser . Le processus est le même pour les compresses chaudes ou froides . Chauffer avec soin dans un micro-ondes . Laisser refroidir dans le congélateur .
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Essorez liquide et le lieu excès sur la zone touchée. Utilisez une pellicule de plastique et un bandage pour maintenir la compresse en place . Laisser agir jusqu'à ce que la compresse se réchauffe ou se refroidit à la température du corps . Refaire au besoin .