Comment faire réchauffement Huile de massage

Lumières tamisées , musique douce , essence à base de plantes , et les mains de guérison font souvent pour une expérience spa exaltante . Le mélange d'huiles et d'herbes a été utilisé pendant des siècles , considéré comme très efficace . Unfortuntately , cette expérience colonne vertébrale de picotement peut être très coûteux . Cependant, vous pouvez créer votre propre concoction à base de plantes en suivant les étapes ci-dessous . Choses que vous devez
huile de base
huile essentielle
herbes
casserole
étamine
filtre à café
bouteille
Voir Instructions

1

Choisissez une huile légère comme base . Olive, de canola , de noix de coco ou sont d'excellents choix . Ils sont légers et se sentent en douceur contre la peau . Non grasse comme certaines huiles lourdes .
2

Ajouter une herbe désirée . Plantes et fleurs à base de plantes ont été autour depuis des siècles et sont connus pour leurs propriétés curatives . Si vous voulez vous sentir stimulés et plus énergique choisir une extraction à la menthe . Si c'est la paix et la sérénité que vous cherchez quelques gouttes de lavande fera l'affaire .
3

choses se réchauffer. Une fois que vous avez combiné l' huile et des herbes les placer dans une casserole pour la cuisson. Laissez-les cuire juste en dessous ébullition . Ensuite, retirer la casserole du feu et laisser reposer le mélange pendant 30 minutes .
4

Purify . Vidanger l'huile à l'aide d'un filtre à café ou une étamine dans une bouteille . Cette étape permet d'éliminer les impuretés .