Comment Detox Avec russe thé Kombucha

kombucha russe est un thé doux qui est fermenté avec de bons - pour - nous bactéries et les levures . Utilisé comme un remède à la maison en Russie et en Asie depuis deux mille ans , kombucha a désintoxication et des propriétés antibiotiques . Il est pensé pour éliminer les toxines et les métaux lourds de l'organisme et stimuler l'immunité . Cependant, il doit être fabriqué et utilisé correctement , comme kombucha contaminé a rendu malades et même des gens tués . Choses que vous devez sachets de thé
4 noires ou vertes Photos 1 tasse de sucre ou jus de canne évaporé
Un scoby , une culture de bactéries et de levures qui ressemble à un champignon et peut être acheté en ligne à www.kombucha . org
bols ou des pots en verre transparent
serviette en papier ou en tissu de coton blanc mince Photos de bande de caoutchouc
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Calculez le montant exact de kombucha thé à boire pour la taille de votre corps . Beaucoup de gens commencent avec deux onces par jour et s'accumulent dans une tasse ou plus par jour . Si vous buvez trop de kombucha , vous pouvez detox trop rapidement et l'expérience des maux de tête , des nausées , de la léthargie ou des selles molles . Si l'un de ces symptômes se produisent , tout simplement diminuer votre consommation de kombucha . Consultez votre médecin avant de consommer kombucha si vous prenez des médicaments ou un traitement hormonal substitutif , parce kombucha peut avoir des interactions avec eux .
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Acheter bouteille de kombucha russe dans un magasin d'aliments naturels , ou brasser votre propre comme tant que vous suivez les instructions à la lettre . Apportez trois litres d' eau à ébullition et retirer du feu . Ajouter une tasse de sucre ou de jus de canne évaporé et raide avec quatre sachets de thé noir ou vert . Thé refroidir et transférer dans un bol en verre propre et claire ou un bocal . Sur le dessus de la jeter les scoby thé , une culture de bactéries et de levures qui ressemble à un champignon . Couvrir le bol avec une serviette en papier ou mince tissu de coton blanc et utiliser une bande de caoutchouc pour le fixer autour du cou . Réserver dans un endroit chaud , sombre et bien aéré pendant sept à dix jours. Le niveau d'acidité de la boisson atteint généralement son apogée le huitième jour . Retirez le scoby et filtrer le liquide . Rangez le kombucha résultant dans des bocaux de verre hermétiques au réfrigérateur . Il continuera à se dégrader au fil du temps mais peut être stocké pendant de nombreuses semaines .
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Buvez kombucha russe froid ou à température ambiante . Chauffage détruit certaines de ses propriétés de santé . Pour le thé doux , brasser pour le court laps de temps , sept jours. Kombucha a une carbonatation naturelle qui augmente avec le temps d'infusion , alors laissez-le aller dix jours si vous le souhaitez pétillante . Kombucha peut être aromatisé avec plus quelque chose de jasmin de sureau grenade .
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N'oubliez pas de rester hydraté , si vous envisagez un programme de désintoxication . Également obtenir beaucoup d'exercice pour vous aider à transpirer les toxines .