Remèdes naturels pour le rhume pendant la grossesse
Un nez bouché , toux , fièvre et courbatures sont plus aggravant lorsque vous êtes déjà en avoir à traiter avec les effets de la grossesse . Vous voulez un soulagement , mais vous êtes nerveux au sujet de la prise de médicaments pendant que vous êtes enceinte . Des alternatives naturelles peuvent soulager vos symptômes . Herbes et grossesse Selon le Département américain de la Santé et des Services sociaux , très peu d'études ont examiné les effets des remèdes à base de plantes sur un enfant à naître . Consultez toujours votre médecin avant d'essayer quoi que ce soit . Même si les études ne sont pas là pour soutenir les avantages d'un recours , l'expérience de votre médecin peut vous guider .
Naturel ou produits naturels ne sont pas sous la juridiction de la Food and Drug Administration et, par conséquent , ne sont pas tenus à la même normes que les médicaments ou soumis aux mêmes tests . Les compagnies pharmaceutiques doivent se soumettre à des études minutieuses afin d' obtenir leurs médicaments approuvés , donc être conscients du risque que vous prenez en choisissant des produits qui peuvent ne pas avoir été rigoureusement étudiés .
La prévention est la clé
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le meilleur remède naturel contre le rhume a pas de remède à tous ; il est la prévention. Si vous pouvez éviter un rhume alors que vous êtes enceinte , vous n'aurez pas à vous soucier de médicaments et remèdes . Lavez-vous les mains souvent et à fond pour tuer les germes et à empêcher le transfert de virus du rhume des points d'entrée sur votre visage comme votre bouche, le nez et les yeux. Si vous êtes entouré de gens malades , porter un masque ou vous séparer . Vous êtes enceinte ; ils comprendront . Restez hydraté avec beaucoup de liquides , prendre beaucoup de repos et éviter les activités qui affaiblissent le système immunitaire, telles que la consommation d'alcool et le tabagisme extrême ( qui est le mieux pour le bébé de toute façon) .
Remèdes Essayez à
Si vous vous sentez un rhume , la pompe de votre apport en vitamine C . Il ne vous guérira pas , mais selon les Instituts nationaux de la santé et et de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis , il peut raccourcir la durée de votre froid . Vous pouvez également essayer l'ail . Bien que les propriétés antibactériennes de l'ail ne fonctionnent pas sur le virus du rhume , l'ail peut aider à renforcer votre système immunitaire en général. Pour un mal de gorge , thés chauds contenant citron et le miel peuvent soulager la douleur . Si vous avez le nez bouché , un humidificateur humidifier l'air , desserrer la congestion et faciliter la respiration .
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