Herbes pour aider à réduire la pression artérielle

L'hypertension artérielle , également connu comme l'hypertension , se produit lorsque la pression dans les artères maintient un niveau élevé et augmente le flux sanguin pour compenser. Si elle n'est pas traitée , l'hypertension peut causer des accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques et l'insuffisance cardiaque congestive . Certaines personnes trouvent herbes , en conjonction avec un régime alimentaire sain et plus d'exercice , utile pour abaisser la pression artérielle . Herbes occidentaux

curcuma , baies d'aubépine , feuille d'olivier , l'ail , le safran , la racine de valériane et gui ont tous les avantages pour le cœur . Le curcuma est un antioxydant qui renforce les vaisseaux sanguins et améliore la circulation. Hawthorn ouvre les artères et renforce le muscle cardiaque tout en réduisant atheroscleroisis . Feuilles d'olivier diminue la pression sanguine et maintient un rythme cardiaque régulier . L'ail est bénéfique pour l'ensemble du système cardio-vasculaire. Il abaisse le taux de cholestérol et la tension artérielle . Crocétine est un composé trouvé dans le safran qui abaisse la pression artérielle . La racine de valériane contient de l'acide valérénique , qui maintient le GABA acide aminé (acide gamma-aminobutyrique ) de tomber en panne plus rapidement . Le GABA a un effet direct sur ​​les niveaux de pression artérielle . La racine de valériane est un sédatif et ne doit être utilisé avant de se coucher . Gui régule la pression sanguine et est bénéfique à la fois pour hypotension et hypertension .
Herbes chinoises

Maitake , gingko biloba , racine de gingembre et le kudzu sont des herbes chinoises couramment utilisés pour l'hypertension . Maitake est un champignon qui abaisse diastolique et systolique lectures . Au Japon et en Chine , il est également réputé pour ses propriétés anti-cancer . Gingko biloba augmente le flux sanguin en dilatant les artères . Cela réduit la pression artérielle en réduisant la pression sur le coeur . Gingko biloba est également bénéfique pour la mémoire et la santé du cerveau . La racine de gingembre améliore la circulation et détend les muscles cardiaques à abaisser la tension artérielle . Kudzu est un antioxydant qui est 100 fois plus puissant que la vitamine E. Il abaisse la pression artérielle et améliore la santé cardio-vasculaire global . La médecine traditionnelle chinoise (MTC ) de praticiens peut également combiner les herbes plus exotiques dans les toniques , en fonction de vos symptômes , mais ce processus nécessite une connaissance approfondie et doit être fait sous les soins d' un médecin de MTC .

Suppléments

suppléments comprennent les vitamines et minéraux et sont un autre outil de gestion de la pression artérielle . La coenzyme Q10 , le potassium, le magnésium, le calcium , l'acide folique et des vitamines B6 , B12, C et E sont tous utiles . La CoQ10 est un antioxydant essentiel pour le bon fonctionnement du cœur . Potassium abaisse la tension artérielle et est souvent utilisé avec du magnésium et de calcium pour maintenir une bonne santé . Lorsqu'ils sont utilisés ensemble , les autres vitamines peuvent prévenir les maladies cardiaques , pression artérielle plus basse et inhiber atheroscleroisis (épaississement des parois artérielles de l'accumulation de cholestérol ) .