Bienfaits pour la santé de Chlorella Spiruline contre

Chlorella et la spiruline sont les deux super- aliments riches en feuillages liés aux algues , ainsi que d'un certain nombre de vitamines, minéraux , protéines et acides aminés . Ces additifs de puissance-emballé sont à la fois plein de nutriments de guérison pour la plupart liés à leur teneur en chlorophylle , mais ils offrent des résultats très différents . Spiruline

spiruline est très riche en protéines ainsi que des acides gras essentiels , des vitamines B1 , B2 , B3 , B6 , B9 , B12 , C, D et E et en minéraux tels que le calcium , le potassium , le fer et le zinc. La spiruline aide à la construction des muscles , perte de poids et que le traitement de certains types de cancer .
Chlorella

Chlorella est riche en grand nombre des mêmes nutriments , encore chlorella agit également comme antioxydant . Chlorella est l'une des formes les plus élevées de chlorophylle et a été utilisée pour prévenir le cancer . Comme un complément alimentaire , la chlorelle est utilisée pour nettoyer le corps . Chlorella est également utilisé pour reconstruire des lésions nerveuses dans le cerveau .

Combinaison

Beaucoup de gens cherchent à intégrer soit la spiruline ou chlorella dans leur régime alimentaire tentent de distinguer les des deux est meilleur ou plus efficace . En réalité , ils travaillent mieux ensemble . La chlorella nettoie le corps , et la spiruline prépare le corps pour la construction du corps et une meilleure santé .
Apport Journalier

recommandations posologiques typiques comprennent la prise entre 4 et 7 grammes de soit les algues supplément quotidien . Patients atteints de cancer peuvent prendre jusqu'à 20 grammes par jour . Les enfants ne devraient pas prendre plus de 1 gramme par jour .
Avertissement

Avant de commencer la spiruline et chlorella schémas , discuter de ces suppléments avec votre médecin . Les diabétiques et les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent devraient consulter leur médecin avant de prendre ces suppléments .