Exercices paralysie faciale

paralysie faciale peuvent suivre un accident vasculaire cérébral, tumeur cérébrale ou une maladie connue sous le nom de paralysie de Bell , qui est une inflammation du nerf facial . Il peut durer aussi peu que trois heures ou aussi longtemps que trois jours et il ya un risque de déformation permanente , si un régime d'exercice spécial a été conçu pour éviter de tels dommages et aider à la récupération des patients . Massage

massage est généralement un moyen efficace de commencer les exercices . Messagerie votre visage dans un mouvement circulaire , étirant doucement la peau de la bouche vers l'oreille aidera à stimuler les nerfs endommagés . Aussi , en se frottant un glaçon , ou le dos d'une brosse à dents électrique , sur le front est recommandé .

Essayez de garder la mâchoire détendue en ouvrant doucement votre bouche . Aussi , placer un doigt ou le pouce à l'intérieur de la joue pour masser vos muscles des joues .

Exercices silencieux et Vocal

Il ya certains sons silencieux qui peuvent être prononcées dans l'exercice de votre visage . Faire un son "ee" tout en souriant , froissant vos lèvres comme pour faire un "ooo " son ainsi que de placer votre langue derrière vos dents du bas , ce qui rend un son " ahh " s'est avéré efficace .

Également , lire et parler tout en se concentrant sur ​​sonder vos mots , aide le visage s'habituer au mouvement normal.

Quand et où à l'exercice

la reprise processus après paralysie faciale peut être plus long pour certains, et experts suggèrent les patients suivent leur routine de base autant que deux à trois fois par jour . En outre, il est conseillé de se concentrer davantage sur faire les exercices correctement que de se préoccuper combien de fois par jour vous les faites.

Essayez l'exercice devant un miroir afin que vous puissiez mieux critiquer votre progrès . Surtout regarder la différence de progrès de la face gauche vers la droite , et s'efforcent de garder l'équilibre .