Techniques utilisées dans Réflexologie

Beaucoup se sont tournés vers la médecine alternative comme une forme holistique sécurité du traitement pour les maux du corps . Il n'est pas rare pour les pratiques alternatives à être utilisés avec des soins médicaux traditionnels . La réflexologie est une telle pratique qui fonctionne avec des points de pression du quartier sur le corps . Ces techniques sont connues pour réduire les sentiments de stress , certains maux du corps , et peut être auto-administré . Identification

réflexologie est un système de guérison qui a pris naissance en Egypte il ya des milliers d'années . Il est basé sur les points réflexes situés sur les mains, les oreilles et les pieds . En appliquant une pression à ces points , le corps est capable de guérir et est rétablie à l'équilibre. La pression est appliquée en massant ces points réflexes avec les pouces et les doigts . La pratique attribue des domaines spécifiques des mains, des oreilles et les pieds à des zones spécifiques du corps . Il a été connu pour aider à la réduction du stress , mais les effets réels de traitement n'ont pas été confirmées .

Techniques de main

techniques de réflexologie main peut être fait par incréments de 10 minutes ou plus , des séances plus approfondies de 30 à 45 minutes . Ils peuvent être auto-administré ou fait par un réflexologue . Graphiques annonce les zones du corps correspondent à des points réflexes de la main peuvent être trouvés en ligne . Points réflexes sont situés sur les conseils et les doigts doigts , sur la paume et le long des zones entre les doigts . La pression peut être appliquée par le massage , ou en appuyant sur les zones cibles , mais pas dans la mesure où c'est douloureux .

Techniques pied

techniques Réflexologie effectuée sur le pieds sont semblables à celles effectuées sur les mains . Points réflexes sur les pieds correspondent aussi avec différentes parties du corps . La structure du pied reflète le corps de haut en bas , avec le bout des orteils , représentant la tête et la partie médiane du pied qui représente le centre du corps . Toute massage effectué doit travailler à partir des orteils vers le bas de manière à favoriser la relaxation . Masser la hausse aura plutôt l'effet inverse .

Oreille Techniques

techniques oreille de réflexologie impliquent une saisie douce , de traction et de frottement de la surface de l'oreille . Certains points réflexes sur l'oreille sont communiqués pour améliorer des états émotionnels de l'anxiété . Masser les oreilles consiste à utiliser vos pouces et index pour tirer doucement sur ​​les bords extérieurs . Cela peut se faire tout au long des bords des oreilles , de haut en bas . Cette technique comprend également l'exécution d'un index le long de la surface intérieure de l'oreille , y compris les plis et les crêtes , ainsi que le long de la face arrière de l'oreille .
Avantages

En termes de confort global du corps, les mains et les pieds sont en mesure de définir le niveau de tension dans tout le corps . Le stress est bien connu pour ses effets néfastes sur le corps , en particulier sur de longues périodes de temps . Techniques de réflexologie sont actuellement à l'étude comme traitement possible pour les autres formes de la maladie . Depuis sa fonction principale est de rétablir l'équilibre global , cette pratique est un traitement à long terme . Conditions concernant le stress, la fatigue , les problèmes de peau , des irrégularités menstruelles et de l'inconfort digestif peuvent bénéficier des effets de guérison à long terme de la réflexologie .