Comment vivre avec une allergie à l' aspirine

Les salicylates sont des substances qui se produisent naturellement dans de nombreux fruits et légumes . L'aspirine est une substance salicylate , et les salicylates sont également utilisés dans certains colorants alimentaires et des additifs . Choses que vous devez
broméline de pépins de raisin Extrait
quercétine
vitamine C
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Le 1

éviter de prendre tout médicament contenant de l'aspirine . Parmi les plus courantes sont les médicaments pour les maux de tête , le rhume, la toux , les allergies, les problèmes de sinus , l'arthrite , les rhumatismes, les crampes menstruelles , l'acidité de l'estomac , les maux de dos et des douleurs urinaires .
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Lisez les étiquettes attentivement . Une allergie aux salicylates peut être associée à une intolérance à certains autres produits chimiques , tels que des colorants azoïques et benzoate . Ils sont utilisés dans de nombreux produits alimentaires transformés et passer sous une variété de noms . Vous pouvez parler à un allergologue sur les produits chimiques notamment à éviter.
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Manger de la viande autant frais , poissons, crustacés , volailles, œufs, produits laitiers, les céréales et le pain que vous comme . Ils sont naturellement faibles en salicylates .
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lire les étiquettes sur les produits non - alimentaires soigneusement ainsi . Les salicylates sont utilisés dans les produits à la menthe , telles que la gomme à mâcher et de la pâte dentifrice. Ils sont également utilisés dans certains colorants et arômes artificiels .
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Évitez les aliments très riches en salicylates . Ils comprennent les abricots, les baies, les raisins , les oranges, prunes , ananas, olives , radis , tomates, tous les aliments à base de tomates , tous les fruits secs, les confitures et gelées , marmelades, jus de fruits et la sauce de soja . Consultez un allergologue pour une liste complète .
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évaluer votre niveau de tolérance . Si vous n'êtes pas très sensible , vous pourriez être en mesure de tolérer les aliments qui sont modérément élevé dans les salicylates , et que peut-être besoin d'éviter ceux avec des niveaux très élevés .
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Ajouter un supplément de vitamine C avec des bioflavonoïdes à votre régime alimentaire , de 1000 à 5000 mg par jour en doses fractionnées . Il aide votre corps à faire face à des allergènes et diminue l'inflammation .
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Utilisez la quercétine , 500mg deux fois par jour . Il permet des réactions allergiques de diminuer et soutient le système immunitaire .
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Prenez la bromélaïne , 100mg deux fois par jour . Il renforce l'action de la quercétine .
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Prenez l'écorce de pin ou de l'extrait de pépins de raisin , 300mg par jour. Il peut aider à soulager les symptômes allergiques .