Comment aider quelqu'un avec douleur dorsale chronique

La sévérité de la lombalgie peut varier d'être une nuisance pour devenir une condition débilitante . Les personnes qui souffrent de maux de dos tous les jours ont des difficultés à mener leur vie productive , même avec un traitement par les professionnels de la santé les plus qualifiés . Souvent , leurs amis et leur famille doivent fournir une aide importante . Ces personnes ne sont généralement pas médicalement formés , et ils se trouvent dans la position de vouloir apporter une aide sans savoir comment . Choses que vous devez aliments sains Photos Photos activités physiques
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Pratique étapes
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Soutenez condition physique . Les médecins qui traitent les patients atteints de douleurs chroniques au dos commander généralement la thérapie physique , les exercices ou une routine de perte de poids . Si vous aidez ces patients , vous pouvez exercer auprès du patient. Si le suivi des exercices de physiothérapie sont tenus à la maison , vous pouvez rejoindre en jeu. Si vous vivez avec une personne souffrant de douleurs chroniques au dos , assurez-vous que les repas contiennent des aliments sains qui favorisent la perte de poids pour le patient . La participation à ces activités ne sera pas seulement d'encourager la personne souffrant de douleurs au dos , mais fournira également la responsabilité de la cohérence de remise en forme physique.
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Fournir une aide ménagère pour les patients chroniques dorsalgie en réarrangeant les meubles et d'autres objets du quotidien . Trouver chaises dos à l'appui et des matelas. Si le patient ne peut pas monter les escaliers , se déplacer du lit du patient dans une pièce où monter les escaliers n'est pas nécessaire. Déplacer des éléments que le patient a besoin sur une base quotidienne à des endroits où ils sont accessibles avec le moins de douleur . Utilisation de la salle de bains et douche peut être particulièrement difficile pour les personnes souffrant chronique dos douleur . Placer un tapis antidérapant , une pomme de douche à main , et une chaise dans la douche peut être d'une grande aide pour les personnes souffrant de douleurs dorsales .
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soutien émotionnel est tout aussi important que physique remise en forme et une aide ménagère à ceux qui souffrent de douleurs chroniques au dos . Les patients qui ont à traiter avec le jour de maux de dos après jour peuvent se sentir frustrés , solitaire ou même déprimé . L'écoute de leurs sentiments est un début utile de fournir une assistance émotionnelle . Faire des activités avec le patient qui ne sont pas taxer sur son dos est une autre façon d' offrir un soutien affectif . Organiser des rencontres au domicile du patient pour remonter le moral . Trouver quelque chose qui va prendre l'esprit du patient hors de sa douleur lui donnera le soutien affectif dont il a besoin .