Traitements sciatique naturelles

La douleur sciatique peut être le résultat d'un nerf comprimé , le plus souvent causée par une hernie discale . Les symptômes de la douleur varient en fonction de la gravité de la compression . Plupart de ceux qui souffrent de douleur sciatique expérience faiblesse accompagnée de douleurs dans le bas du dos et des jambes . Feldenkrais massage

thérapie Feldenkrais a été développé par Moshe Feldenkrais comme un moyen de soulager la douleur . Cette forme de thérapie souligne " la conscience du mouvement, " qui consiste à apprendre comment s'asseoir et de se bien pour aider à atténuer la douleur de la sciatique ainsi que la prévention d'autres blessures.
Homéopathie

utilisant des remèdes homéopathiques peuvent aider à traiter les symptômes douloureux de la sciatique . Remèdes homéopathiques fréquemment prescrits qui sont utilisés pour traiter la douleur sciatique sont Arsenicum album , carbonicum kali , Arnica montana , douce-amère et Rhus toxicodendron .

Herbal Therapy

Boswellia contient des composés phytochimiques et peut aider à réduire la douleur et l'inflammation ainsi que pour aider réparation des vaisseaux sanguins endommagés en raison de l'inflammation .

bromélaïne est une enzyme de l'acquisition de l'ananas . Il est utilisé pour aider à lutter contre la douleur et l'inflammation souvent associée à la sciatique .

Saule blanc contient également des composés phytochimiques et il est efficace pour soulager les douleurs au bas du dos , en particulier le nerf de la douleur associée .

Curcuma a été utilisée depuis des siècles en Asie comme un remède à base de plantes en raison de ses qualités et anti-inflammatoires pour soulager la douleur .

Saint- Le millepertuis peut aider dans la production de sérotonine et est utilisé pour traiter les douleurs nerveuses associées , y compris la douleur sciatique .
Suppléments nutritionnels

sérotonine est un neurotransmetteur fabriqué dans le cerveau qui aide à lutter contre notre conception de la douleur . Il contribue également à bloquer ce qui est appelé « substance P », qui est en partie responsable pour le signal de la douleur d'atteindre le cerveau .

Vitamines B sont essentielles pour la santé de nerf . Une carence en vitamines B peut en fait augmenter notre sensibilité à la douleur et dans le cas de l'inositol , une carence peut conduire à une inflammation des nerfs .

Le magnésium est essentiel à la santé de nos nerfs . Il aide à calmer les nerfs ainsi que aide les nerfs à absorber les éléments nutritifs dont ils ont besoin . Un médecin dans une clinique de Toronto suggère souvent la supplémentation en magnésium à ses patients . Le médecin , Linda Rapson , déclare: « La quasi-totalité d'entre eux améliorent quand je les mets sur le magnésium , il peut sembler trop beau pour être vrai , mais c'est un fait . " Elle ajoute : " La communauté scientifique devrait prendre un bon coup d'oeil dur à ce sujet. "
Inversion Therapy

de décompression vertébrale grâce à la thérapie d'inversion est fréquemment utilisé pour les personnes qui souffrent de maux de dos . La thérapie d'inversion permet de contrebalancer les effets de la gravité sur la colonne vertébrale et peut aider à créer un effet de vide dans les disques eux-mêmes , ce qui peut aider à la réabsorption des fluides et la pression sur les nerfs de proximité .
massez

Rolfing peut aider à corriger des anomalies musculaires qui pourraient être des symptômes sciatiques aggravantes , les objectifs de la thérapie neuromusculaire des muscles spécifiques qui peuvent être tendues , ou contracté , et mettre la pression sur les nerfs à proximité , la réflexologie utilise des points de pression dans le pieds pour soulager la douleur sciatique ( nerf sciatique se termine à la plante du pied , près du talon ) et l'acupression , qui utilise un effet combiné de pétrissage , la manipulation et le massage des points d'acupressure qui contribuent à recentrer le signal de la douleur ainsi que pour bloquer le message de la douleur le long de son parcours .