Comment corriger Oignons

A oignons est une déviation de la commune de grand- orteil qui provoque des douleurs en marchant et forme une grosse bosse sur le côté du pied , selon les auteurs du "Livre Good Foot ». Contrairement à la croyance populaire , les oignons ne sont pas uniquement causés par le port de chaussures mal ajustées , mais ont été été liée à la génétique . Bien que le traitement temporaire pour les oignons comprennent des médicaments over-the- counter douleur ou des injections de stéroïdes , la seule façon de corriger un oignon est d'avoir une intervention chirurgicale suivie de porter des chaussures qui empêchent la pronation anormale , qui empêchent les oignons futures de se former. Choses que vous devez Photos non stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS )
semelles rembourrées
pad Oignon
compresse froide
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Le 1

Prendre des médicaments lorsque la douleur se produit . AINS , comme l'ibuprofène , réduire l'inflammation des articulations causée par l'irritation de chaussures serrées . Gardez à l'esprit , cependant, que les médicaments anti-inflammatoires ne traitent que l'inflammation , pas la cause sous-jacente de votre oignon .
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Appliquez une compresse froide ou de la banquise pour réduire la douleur et l'inflammation . Ne pas appliquer la compresse froide directement sur la peau , car il peut causer une irritation de la peau . Enveloppez-le dans une serviette ou un chiffon en premier . Si votre oignon est à l'origine des niveaux élevés de douleur , rester hors de votre pied jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
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Utilisez semelles chaque fois que vous êtes sur vos pieds . Inserts de chaussures peuvent empêcher un mouvement anormal tout en marchant et réduire le risque de dommages supplémentaires à votre oignon , selon la Clinique Mayo .
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Portez des chaussures confortables . Vos chaussures doivent être amples pour éviter les frottements contre l'oignon . Éviter les talons supérieur à 2 pouces , car ils peuvent forcer votre pied pronation anormale. Selon la clinique Mayo , la chaussure doit avoir un bout large et profond pour éviter d'irriter l'oignon . Vous pouvez également appliquer un tampon de l'oignon à l'oignon afin de mettre une barrière entre la chaussure et le pied . Vous devez continuer de porter des chaussures confortables , même si vous décider de subir une intervention chirurgicale pour le retrait de l'oignon afin de prévenir la formation de futurs oignon .
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Subir une intervention chirurgicale . Une intervention chirurgicale peut corriger votre conjointe gros orteil en supprimant l'oignon . Options de chirurgie vont de la simple élimination de la bosse de se joindre à vos articulations ensemble pour prévenir les oignons futures de se former. Un chirurgien peut aussi corriger votre oignon en enlevant une partie de l'os afin de redresser l'orteil , selon la Clinique Mayo .